Spletno mesto uporablja piškotke (angl. cookies)
za vodenje statistike obiska in funkcionalnosti,
ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta
soglašate s piškotki.

Več informacij o piškotkih...

Tečaji za odrasle

Naslednji tečaj športnega plezanja za odrasle se prične v petek, 28.09.2022, ob 19:00, v prostorih kluba v MC Krško (CKŽ 105). Prvo srečanje bo informativne narave, dan kasneje pa začnemo zares. Več v obvestilu na prvi strani.  

Začetni tečaj športnega plezanja je namenjen vsem mladim po duši, ki bi radi začutili svobodo gibanja v steni, uživali v naravnem okolju in dobri družbi. Pogoj za udeležbo na tečaju je polnoletnost.

Namen tečaja:

Glavni namen tečaja je udeležence seznaniti z osnovami plezanja, predstaviti šport, njegovo širino in možnosti, opremo in njeno pravilno uporabo, kar je bistveno za varno in zadovoljno ukvarjanje s športnom.

Vodenje tečaja:

Tečaj vodijo izkušeni inštruktorji športnega plezanja.

Vsebina tečaja:

Začetni tečaj športnega plezanja je razdeljen na teoretični in praktični del, tako da udeleženci osvojijo teoretična in praktična znanja z naslednjih področji:

  • oprema športnega plezalca in njena uporaba
  • vrvna tehnika, varovanje in padci
  • osnovna tehnika plezanja
  • osnove plezalnega treninga, poškodbe in preventiva
  • zgodovina in organiziranost športnega plezanja, oblike športnega plezanja in načini vzpona
  • etični kodeks športnih plezalcev, plezališča in varstvo narave


Priporočena literatura:

KŠP Gradivo za pridobitev naziva Športni plezalec
KŠP Dodatno gradivo (Nevaren vstop)
KŠP 10 varnostnih pravil športnega plezanja
Uporaba varovala GriGri
Kodeks obnašanja v stenah in etika plezanja

Plezalni izleti:

Začetni tečaj športnega plezanja vsebuje 4-5 vodenih plezalnih izletov v naravna plezališča ali plezalne centre, kjer udeleženci utrjujejo pridobljeno znanje v praksi in plezajo pod strokovnim vodstvom. Poleg tega se spoznajo z ostalimi plezalci in začutijo plezalno vzdušje.
 
Zaključni izpit:

Tečaj se zaključi z izpitom, ki je namenjen preverjanju pridobljenega plezalnega znanja. Poudarek je na pravilni izvedbi postopkov, ki so nujni za varnost pri športnem plezanju.

Pridobljen naziv:

V skladu s Pravilnikom o vzgoji in izobraževanju na področju športnega plezanja udeleženci tečaja z uspešno opravljenim izpitom pridobijo naziv pripravnik športnega plezanja, kar predstavlja pogoj za vsa nadaljnja izobraževanja v okviru Komisije za športno plezanje.

Utrinki s tečajev:

Zanimive povezave

Zadnje galerije

Paklenica 2024

Omiš 1.maj 2024

Šola športnega plezanja pomlad 2024

Moški vikend 2023 / 2024

Arco s tekmovalci 2024

Vzhodna liga v Brežicah 03.02.2024

Novoletno plezalno srečanje osnovnošolcev PAK in ŠPO Brežice december 2023

Pakovkre 10tič

30letnica PAK v Kulturnem domu Krško

Tečaj ŠP Pomlad 2023

Zaključek plezalnih vadb za otroke

PAKlenica 2023

Monte Rosa

DAN ŽENA ali ženskice pod Kriško

Trening Frikšn

Plezalno gibalno zabavno srečanje za otroke, Brestanica, december 2022

Grand Combin

5. tekma Vzhodne lige 2022 v Trbovljah

PAKovke osmič - ženski vikend Peroj 2022 maj

4. tekma Vzhodne lige 2022 v Vojniku