Spletno mesto uporablja piškotke (angl. cookies)
za vodenje statistike obiska in funkcionalnosti,
ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta
soglašate s piškotki.

Več informacij o piškotkih...

Klubski prispevki

08.12.2019 | Aleksandra Voglar, 08.12.2019, 39 fotk | Športno plezanje | Poročila

Z današnjim dnem smo zaključili jesensko šolo športnega plezanja 2019 za odrasle. 13 udeležencev se je urilo in 10 vikendov uživalo v skalnem plezanju, posavskih umetnih stenah, balvanskem centru, PC Celje. Danes so imeli na brestaniški steni še preizkus znanja, tako praktični kot teoretični. Želim jim, da se veliko ukvarjajo z novim osvojenim športom ter srečno in veliko preplezanih smerc tako v plezališčih kot na umetnih stenah. K uspešnemu zaključku je pripomoglo tudi 15 klubskih športnih plezalcev, vaditeljev in trenerjev. Hvala.

Udeleženci: Goran, Valerija, Darja, Andreja, Mojca, Martina, Barbara, Maja, Franci, Klemen, Eva, Leon in Rok. ČESTITAM!

Spomladi ponovno akcija?  

03.12.2019 | Aleksandra Voglar, 08.12.2019, 5 fotk | Športno plezanje | Poročila

V torek, 03.12., smo se v popoldanskih urah zbrali vaditelji plezalnih vadb za otroke PAKa v Športni dvorani Brestanica. Pripravili smo plezalno, gibalno in zabavno srečanje za naše mlade plezalce. Tradicionalno, decembersko. 

Strategija je bila letos drugačna. Prireditev ni imela tekmovalnega pridiha. Otroci so se preizkusili na treh poligonih, na katerih so prikazali znanje, ki ga pridobivajo na rednih vadbah. Motorično, plezalno ter vrednote: zaupanje, upoštevanje, spodbujanje... v navezi. 

Vabilu se je odzvalo preko 80 otrok in še več staršev, ki so v številčni predstavi navijali za svoje najmlajše. Po otrocih so prišli na vrsto tudi starši. Povabilu, da se tudi oni preizkusijo v plezanju, se jih je kar nekaj odzvalo. Čestitke!

"Mizica pogrni se" je bila bila proti koncu prireditve omizje, polno dobrot in pijač. Hvala staršem za tak sladek odziv. Hvala tudi vsem vaditeljem za skupaj izvedeno idejo. Izkazala se je za dobro. Veliko otrok je srečanje takoj tudi  pohvalilo s svojimi prvimi intervjuji. Galerija.

Dogodek, ki ga imamo na klubu že vrtsto let, ponovimo naslednjega decembra ponovno. Podobnega ali še boljšega. S tako ekipo vedno!

Srečno!

 

10.12.2019 | Aleksandra Voglar, 01.12.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

V torek, 10.12., 20.00. MC KK, klubski prostor, predavanje tokrat Nejca Pozveka. Garantirano super plezalno popotniški dopust!

Na Korziko plezat? Itak!

Četrti največji otok Sredozemlja vabi turiste z vsega sveta predvsem s pestrostjo narave, posebnostjo pokrajinskih oblik, ki so v prvi vrsti posledica specifične kamninske podlage in podnebja. To in še marsikaj drugega je poskrbelo, da otok precej odstopa od ostalih tipičnih sredozemskih destinacij. Med slikovitimi peščenimi zalivi in gorato notranjostjo dežele se skriva kup kulturnih posebnosti, pa tudi zelo užitnega in slikovitega skalovja, ki ponuja (tudi) prvorazredno izkušnjo. Čeravno plezanje ni bil primarni namen obiska te dežele, se je vseeno nabralo nekaj tovrstnih izkušenj, ki lahko naredijo dobro reklamo (in priporočilo) za vse, ki se bodo tam podali v bodoče - plezat ali zgolj raziskovat. Pod črto: povabilo na predavanje, ki vas bo povabilo na Korziko - tudi plezat;)

03.12.2019 | Aleksandra Voglar, 26.11.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Pozdravljeni starši, otroci, člani!

V torek, 3.12., ob 17.00 (do 18.30), v športni dvorani Brestanica, bomo izvedli plezalno, gibalno in predvsem zabavno srečanje za vse otroke na vadbah športnega plezanja. Pridite vsaj 15 min prej, da se otroci preoblečejo, ogrejejo, da se vi namestite na tribuno oz. po dvorani, kjer bo prostor. Gibanje in plezanje se bo odvijalo v treh skupinah na treh postajah hkrati. 

Imeli bomo tudi mizo z napisom: "Mizica, pogrni se!", kjer bomo veseli sladkih dobrot tudi z vaše strani.

Na plezalnih vadbah in stenah dvoran v Brežicah, Brestanici in Krškem trenutno vadi 120 otrok. Res lepa številka. Vsako leto v decembru pripravimo plezalno srečanje za otroke. Tudi letos bo tako. Zaslužijo si, da vam prikažejo natrenirano, kaj so se novega naučili in kako potekajo vadbe.

Vaditelji se bomo potrudili, da se bodo otroci zabavali. V plezanju se boste lahko preizkusili tudi starši in vsi ostali interesenti. Zato si res želimo, da si vzamete čas in skupaj stopimo v vesele decembrske dni.

Lepo vas pozdravljam,

Aleksandra Voglar
predsednica PAK

28.11.2019 | Aleksandra Voglar, 26.11.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

Ta četrtek, 28.11., ob 20.00, v klubskem prostoru PAK v MC KK. Vabiljeni na predavanje našega alpinista, Mateja Zorka. Predstavil in izpostavil nam bo plezalne vzpone, ki jih je v letošnji sezoni nanizal skupaj z različnimi soplezalci.

Popestril nam bo večer in nabrusil pete za prihajajočo zimsko in spomladansko sezono.

 

24.11.2019 | Aleksandra Voglar, 26.11.2019, 16 fotk | Skupne ture | Poročila

Po letnem planu in vabilu Mateja je bila pred nami skupna tura v Vipavo.  Malo nam je načrte prekrižalo vreme. Ko smo se peljali mimo Nanosa, je kar obilno deževalo. Takoj smo se uskladili in navigacijo preusmerili proti Trstu. Napoleonica je bila dobra izbira. Nismo se ravno kopali v soncu, vreme pa je bilo glede na jutro pri Nanosu  oblačno, z nekaj kratkimi oroselimi plohami - enkratno. V sektorjih, kjer smo plezali, smo zmogli smeri do težavnosti 6b. Dan smo tako maksimalno izkoristili. Naplezani in lačni smo večer zaključili v  Avio klubu pri Postojni. Načrte smo si zastavili že za cel teden naprej. Vadbe in treningi na brežiški velikanki, na krški bolderci in vikend akcija.

Udeleženci: Romana Tomšič, Bojan Zorko, Nika Ogorevc, Sandra Voglar in tečajniki šole ŠP: Leon, Eva, Andreja, Klemen, Franci, Rok, Maja.

16.11.2019 | Martin Bedrač, 26.11.2019, 24 fotk | Športno plezanje | Poročila

V soboto, 16.11.2019, smo se s tečajniki jesenskega tečaja športnega plezanja odpravili proti plezalnemu centru Celje, da preizkusimo še njihovo velikanko. Vreme je bilo turobno in deževno, v srčkih nam je pa kar igralo, saj se nam je obetalo veliko nam primernih in predvsem dolgih smeri. Seveda niso šli plezat samo tečajniki, ampak tudi kar nekaj ostalih članov kluba. Na koncu se nas je pod steno zbralo kar 25. Naredili smo gužvo, da ni bilo tam nikomur nič jasno. Ko pridejo PAKovci na sceno, je prava frka, ne šmirglamo nobenga! 

Celjska velikanka je prava lepotica med slovenskimi umetnimi stenami, smeri pa dovolj za vse in vsakogar. Lahke, težke, ravne, previsne, različni tipi grifov in predvsem dolge, dolge, juheeej! Trenutna generacija tečajnikov je samo za pohvalit. Zagnali so se v smeri, kot da plezajo že več let. Jasno, pleza se samo v vodstvu, ker top-rope je za začetnike. Pa bognedaj, da bi počivali vmes, na moč, do konca, drugi grifi ne obstajajo, a ne Klemen? Ni to šport za pussyje. Aja, tudi auto-belay ni kar tako. Priplezaš na vrh, malo počakaš in se odženeš, potem pa upaš, da avtomatika res zagrabi. Vsi smo preživeli, edino malo dihaš, ko prideš dol. 

Za red, mir in disciplino smo skrbeli trije vaditelji (Gregi, Cerko in Martin), kasneje sta se pridružila še Špili in Maja. S plezanjem smo začeli malo po 9. uri in zaključili ob 14. uri, ko roke niso več ubogale, blazinice na prstih so šle, v želodčkih pa je že pošteno krulilo. Smer via Picerija Picikato! Kar se je izkazalo za zelo dobro odločitev. Hvala za namig, Goran! 

Še nekaj suhoparnih podatkov. Zbralo se nas je 25 (Klemen Glas, Martina Tomažin, Mojca Banič, Martin Bedrač, Gregor Miklič, Špela Gerjevič, Nataša Kalin, Rok Prah, Leon Baumkirher, Maja Blaznik, Darja Sedaj, Nika Ogorevc, Goran Hribar, Jernej Špiler, Maja Stopar, Branko Đukić, Mateja Pšeničnik, Valerija Bogovič, Andreja Malus, Eva Tadič, Gregor Cerjak, Mateja Felicijan, Svit Lazar, Gregor Urek in Naja Zoja Urek). Plezali smo slabih 5 ur, vozili smo se skupaj v avtih in se tako obnašali na moč ekološko, pojedli kar nekaj pic, popili dosti piva in skupinsko zdemolirali tri zelo posrečene sladice. Ocena: čista petka! 

24.11.2019 | Matej Zorko, 06.11.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

Vabim Vas na skupno turo, ki se bo zgodila v nedeljo 24.11. v Vipavi oziroma natančneje gremo v Gradiško turo, kjer imamo na razpolago širok razpon plezalnih smeri, navrtanih in tudi nenavrtanih, primernih za vsakogar.

Več info o smereh na tem naslovu:
http://www.plezanje.net/forms/showURL.asp?l=sl&u=http%3A%2F%2Fgradisce.slog.net%2Ftura_plezanje.php.

Pa da ne pozabim, možnost je tudi feratanja ali pa samo hoje. Torej vsi ljubitelji narave, stari ali mladi, vabljeni.

Prijave odprte. Info: Matej, 041359879, matej.zorko@telekom.si

18.10.2019 | Aleksandra Voglar, 25.10.2019, 0 fotk | Klubski tabori | Poročila

Vikend 18-20.10. smo ženskice PaK preživele v Istri. Prav rade se vračamo v preverjeno mesto, romantičen Rovinj. Le ta nudi prekrasen Zlati rt, kjer je luštno plezališče, ki pa z okolico dobi na veljavi. Preplezale smo ponovno vse smeri, do težavnosti 6b. Kopanje v toplem morju in klepet nas je kot vedno razveselil in okrepil.                                                                       

Organizacija in izvedba vsakič zapolni naše poštne predale. Količine hrane, ki se pretakajo po medmrežju so ogromne, a zelo okusne in na koncu pospravljene na pravo mesto. Piknik sobote so tradicionalne, večeri nepozabni. Letošnja himna, zimzelen: Nora je misel, Elda Viler, bo za vedno v naših glavah, Romina različica z natančnim vikend popisom pa za zgodovino. Bilo nas je 12: Nataša, Julita, Mateja, Janja, Maja, Špela, Roma, Romana, Tanja, Andreja, Vanja, Sandra. Krog se širi, vračamo se in vztrajamo. Nepozabno! Do naslednjič. Fotogalerija

NORA JE MISEL...

Sanjarim dan za dnem, da plezat grem                                                                                                                                                                                                                  srce me boli, ko zamišljam si, da grif sploh ne drži...                                                                                                                                                                                              da sem tu kakor pred letom dni...                                                                                                                                                                                                                              Nora je misel, da gremo spet u Peroj,                                                                                                                                                                                                                         a mislimo pri tem, da vedno bo le moj...                                                                                                                                                                                                              blazne, blazne, blazne misli, da si ti in ti,                                                                                                                                                                                                      smejimo se z zaprtimi očmi...                                                                                                                                                                                                                                  Nora je misel, da steni vsa se predam                                                                                                                                                                                                                       in sanjam, da znova srečna sem vsak dan...                                                                                                                                                                                                              A zamišljam si, da grem gor, samo le gor                                                                                                                                                                                                                   in redko padem dol..                                                                                                                                                                                                                                              Pozne večere preživljam tuki in ti morda bi se posmehoval,                                                                                                                                                                       našemu žaru, ki še vedno tli, še zdaj na žaru tli..

Bolj, ko smo se štele, štele,                                                                                                                                                                                                                                       bolj smo se me  tut uštele..                                                                                                                                                                                                                                                                          Eno smo pod sedež skrile,                                                                                                                                                                                                                                           se carinikom fajn nasmehnile.                                                                                                                                                                                                                                    Dol na morju scenarij nam je znan,                                                                                                                                                                                                                      flaše, futr prec na plan..                                                                                                                                                                                                                                         Drugi dan Rovinj smo me iskale,                                                                                                                                                                                                                              vse rondoje 2x prepeljale..                                                                                                                                                                                                                                           V plezališču najprej bazo naredile,                                                                                                                                                                                                                       potlej skori vse plezalce prepodile..                                                                                                                                                                                                                    Preden smo se po smereh me zapodile,                                                                                                                                                                                                                  ure so že kar minile..                                                                                                                                                                                                                                                       Ko začeli so plezalniki tiščati,                                                                                                                                                                                                                                 drugo destinacijo smo morale si poiskati..                                                                                                                                                                                                     Temperatura morja šla je gor kar za stopinjo,                                                                                                                                                                                                           ko babe naše not zarinjo..

Slišim glas, ki mi govori:                                                                                                                                                                                                                                      "Dovolj je plezanja, sem grifou teh le malo sita.."                                                                                                                                                                                              Nora je misel, da pozabila bi tle,                                                                                                                                                                                                                               vse dneve, noči našponane...                                                                                                                                                                                                                                     Še v preteklosti, ki je, je SPOMIN..

Zvečer proti domu me norimo,                                                                                                                                                                                                                                    s kombijem, mimogrede, vse prehitimo                                                                                                                                                                                                                    in plane že za vnaprej vse naredimo,                                                                                                                                                                                                                        se koncertov veselimo..

 

Roma koma vedno zdoma

04.10.2019 | Andrej Trošt, 07.10.2019, 30 fotk | Alpinizem | Poročila

Letošnji moški vikend je bil uspešen. Kljub nekaterim odpovedim, se je v petek, 4. 10. 2019 v kombiju zbralo šest plezanja željnih moških. Krmilil in gas pritiskal je Andrej Trošt, muziko je vrtel Mitja Kolman, v zadnjih vrstah pa so se po vojaško postrojili Matej Zorko, Arnold Koštomaj, Gregor Cerjak in Matjaž Kužner. Ko se je že dobro stemnilo smo se pripeljali naravnost k Dinkotu in glej koga srečamo, Andreja Sotelška s starejšim sinom Maksom. Pravo presenečenje. V soboto zjutraj so se nam pridružili še Gorazd Pozvek, Mitja Voglar in Bojan Zorko. Sedaj smo bili vsi na broju in začela se je plezarija. Pakleniške stene so bile precej oblegane in v nekaterih smereh je bila kar gneča. Dan je bil sprva oblačen potem pa se je razjasnilo in Paklenica je zasijala v škrlatnih barvah sobotnega večera. Plezalne aktivnosti so se zaključile in po zasluženi večerji nas je zvok kitare pospremil v sladke sanje. Nedeljsko jutro je pozdravilo toplo sonce in hladna burja, ki se je čez dan umirila, tako da so bile v stenah ugodne razmere. Izkoristili smo jih sto odstotno in se nekateri že drugič povzpeli na vrh Anića Kuka. Razgledi v čistem ozračju so segali daleč na Jadran. Zmagoslavno smo zaključili plezalni vikend, podkrepljeni z morskimi dobrotami znanega gostinca in v isti postavi zdrveli po avtocesti proti Sloveniji. Cilj moškega vikenda je bil dosežen, veliko smo plezali, se smejali, debatirali, nekateri kopali v morju in se super fajn imeli.   

Seznam smeri, ki smo jih plezali: 

Gorazd Pozvek in Mitja Voglar: Frau Bluher 6a, 120 m, Armadilon 6a, 145 m, Spit Bull 6a, 145 m

Bojan Zorko in Arnold Koštomaj: Bora 6a, 250 m, Slovenski (PIPS) 6a (štiri razstežaje)

Mitja Kolman in Gregor Cerjak: Zimski cvijet 6a+, 210 m, Kosovo 6a+, 80 m

Matej Zorko in Andrej Trošt: Rajna 7a, 350 m, Passenger 7b, 350 m

Matjaž Kužner, Andrej Sotelšek in Maks Sotelšek, Oprosti mi Pape 4a, 110 m

02.10.2019 | Martin Bedrač, 02.10.2019, 0 fotk | Splošno | Obvestila

Dnevi so čedalje krajši, kmalu bodo postali še mrzli in mokri, tako da bodo spet aktualne postale klubske umetne stene v Športni dvorani Brežice, MC Krško in športni dvorani OŠ Brestanica.

S plačilom klubske članarine so člani upravičeni do plezanja na klubskih umetnih stenah brez plačila vstopnine. Kdor ne plača klubske članarine, se mu za enkraten vstop na klubsko umetno steno zaračuna 5 €.

Klubsko članarino vsako leto pričnemo pobirati s septembrom, velja pa od začetka oktobra letos do konca septembra naslednje leto.

S klubsko članarino se direktno podpre delovanje kluba. Namen članarine je tudi nabava opreme za klubske umetne stene, nabava materiala za opremljanje klubskih naravnih plezališč, za organizacijo in izvedbo tekmovanj v športnem plezanju ter za organizacijo in izvedbo klubskih dogodkov.

V klub se lahko včlanite tudi tisti, ki ne plezate, a bi vseeno želeli postati naši člani in tako podpreti naše delovanje. Hvaležni vam bomo.

Vrste klubskih članarin:

•    20 € (odrasli, 18 let in starejši)
•    10 € (otroci, do 18 let)
•    15 € (otroci na vadbi ŠP)

  Kdor prvič plačuje klubsko članarino, mora izpolniti še klubsko pristopno izjavo in jo lastnoročno podpisati. Izpolnjeno pristopno izjavo skenirano pošljite na info@pak.si ali jo prinesite osebno na četrtkov ferajn.

Podatki za nakazilo:

Namen nakazila: Klubska članarina - Ime in Priimek
Koda namena: OTHR
Znesek nakazila: 20 €
Prejemnik nakazila: Posavski alpinistični klub, CKŽ 105, 8270 Krško
IBAN: SI56 6100 0001 9432 357 (DH d.d.)
Sklic: SI00 2019-01

18.10.2019 | Maja Stopar, 01.10.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Kdaj: 18.10 - 20.10.2019

Kje: Peroj, že tradicionalna lokacija 

Vabljene vse ženske, brez izjeme. Na maraton gostobesednosti z vsaj 10 kg pečenjare, ob kozarcu dobre frankinje in vzdihljaji v 5b!

Info in prijave: Sandra (do srede, 16.10)

04.10.2019 | Peter Sotelšek, 12.09.2019, 0 fotk | Splošno | Obvestila

Leto je naokoli in moški del se bo zopet duhovno odmaknil. Letos gremo v Paklenico.

Kdaj: od 04.10. do 06.10.2019 

Vabljeni vsi dedci brez izjeme.

Za informacije in prijave se obrnite na Peter Sotelšek, peter@pak.si.

Prijave zbiramo do 29.09.2019.

Nekaj lanskih utrinkov iz Vrbasa

            

31.08.2019 | Martin Bedrač, 02.09.2019, 24 fotk | Alpinizem | Poročila

V soboto in nedeljo, 31.08. do 01.09.2019, smo izkoristili verjetno še zadnje lepo poletno vreme za plezanje in feratanje v gorah nad Jezerskim, hkrati pa smo se udeležili še 7. alpinističnega tabora Nejca Zaplotnika v organizaciji AO Kranj (druženje, brezplačno spanje v koči na Ledinah, zanimivo večerno predavanje). Med tednom je bilo kar dosti prijavljenih, na koncu pa so se nekateri ustrašili spremenljive vremenske napovedi, druge so odvrnile službene obveznosti, tretji so šli rajši s kolesom na Lisco ali na kak piknik...  

No, na koncu so se le formirale tri naveze in en feratar, ki so branile klubske barve na taboru. Andrej Trošt in Matej Zorko sta splezala smer Šimenc-Škarja v Dolgem hrbtu (500m, Andrej prosto, VII+, Matej prosto do VII, drugače VI/A1), navezi Aleksandra Voglar in Mitja Kolman ter Bojan Zorko in Igor Dular pa so splezali Novo/staro Centralno v Veliki babi (IV/IV+, 700m). Martin Bedrač je opravil zanimiv in predvsem naporen krog (Ravenska Kočna-Češka koča-Mlinarsko sedlo-Dolgi hrbet-Skuta-Koroška Rinka-Kranjska koča na Ledinah, cca 2000m višincev z obilo zajl in gamsjih stezic).

Zvečer smo se podružili v prijetnem zavetju Kranjske koče in si ogledali zanimivo predavanje Matjaža Dolenca ob 40. obletnici kranjske odprave v Ande - Alpamayo leta 1979. Drugi dan ni bilo prevelike vneme, pa tudi vreme se je začelo kvarit, tako da smo se le še odpravili v dolino in proti domu. Izredno lep vikend in upamo, da ga naslednjič ponovimo v večjem številu članov PAK. 

31.08.2019 | Aleksandra Voglar, 25.08.2019, 2 fotk | Skupne ture | Obvestila
Hitro je prišel september. V večji meri smo že z dopustov. Nekateri ste veliko časa preživeli v gorah, plezali ferate, smeri, morda le uživali lepote. Kar nekaj vas, nas je frikalo, obvezno je bilo tudi morje.
Od našega druženja in aktivnega vikenda v PAKlenici pa je že kar dva meseca, zato vas tik pred septembrom, ko se nas bo večina vrnila v tirnice, vabim na skupno turo v soboto in nedeljo 31.8.-01.09. Odpravili se bomo na Jezersko, kjer bomo uživali gorske lepote in danosti. Spali bomo na koči na Ledinah.
Plezamo lahko v stenah: Grintavca, Dolgega hrbta, Velike Babe... se sprehodimo preko Savinjskega sedla na stran proti Logarski..., materiala veliko. Nas, interesentov, verjamem da tudi. Vodnički: Slovenske stene, Jezersko...
Gorniki, feratarji. Tu je ferata na Češko kočo, dalje še na Mlinarsko sedlo zahtevna zavarovana pot. Lahko sledi prečenje Dolgega hrbta levo ali na Grintavec... lahko od Češke koče na Ravensko Kočno, Lahko že od parkinga čez obe Babi, pa od Ledin proti Savinjskemu sedlu in na Križ, Rinke... Ponovno veliko kombinacij, dobrih idej.
 
To, da je v istem času tudi vsakoletni Tabor Nejca Zaplotnika organiziran v okviru AO Kranj, ki je bil z vikenda 24.-25.8. zaradi slabe vremenske napovedi prestavljen na vikend 31.8.-01.9., nam bo le še nadgradnja, usmeritev, izmenjava info..
Spanje je v okviru tabora free, s sabo potrebujemo le spalko ali bombažo vrečo za spanje. Cena večerje z zajtrkom pa je 10 EUR
 
Vesela bom dobrega odziva, seveda lahko prideš tudi za en dan, večerno druženje pa je vsekakor lahko nepozabno.
 
Odhod bo v soboto v zgodnjih jutranjih urah, zbirno mesto pri trgovskem centru v Krškem - Leskovcu, kjer je Muller. Interno se bomo še dogovarjali. 
 
V sredo, 28.08, pa vas vse interesente za skupno turo in tudi vse ostale  vabim na plezanje v Armeško v popoldanskih urah, ko se bomo vse natančno dogovorili o odhodu in hkrat še naplezali.
 
Prosim, da mi do torka, 27.8. zvečer javite vaš interes, saj morem število udeležencev povedat v kočo. Več info. pri meni, pokliči, piši.
 
LP, Sandra
15.08.2019 | Martin Bedrač, 13.08.2019, 4 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Četrtkov praznik (15.08.2019) lahko izkoristimo za druženje in plezanje v plezališču pod Škalo v Hrastniku.

Naravno plezališče je primerno, tako za izkušene plezalce, kot za začetnike in je urejeno po najvišjih opremljevalskih standardih. Smeri je okrog 50 in kar kličejo po obisku. Plezališče se nahaja v bližini križišča v smeri proti centru Hrastnika oz. proti Dolu pri Hrastniku. Parkirate lahko 50 m za križiščem v smeri center Hrastnika, na desni strani, pri spomeniku NOB (glej slikco).

Vremenska napoved je za plezanje odlična, delno oblačno, 20 stopinj. Iz Krškega bomo štartali ob 14. uri. Vabljeni vsi aktivni člani PAK-a. Pridite, super bo!

13.08.2019 | Martin Bedrač, 13.08.2019, 0 fotk | Klubske zadeve | Obvestila

Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5 %) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom in med njimi je tudi Posavski alpinistični klub. Tisti, ki se odloči za takšen način doniranja, ne bo v ničemer finančno prikrajšan. Donacija namreč ne vpliva na višino vračila ali doplačila dohodnine zavezanca.

Oddaja zahteve z obrazcem

V ta namen lahko izpolnite poseben obrazec, ki se imenuje Zahteva za namenitev dela dohodnine za donacije in ga pošljete na svoj pristojni finančni urad oz. oddate osebno tajniku kluba (Martin, 051 220 741). Zahteva se bo upoštevala za tisto odmerno leto, v katerem je bila poslana. Povedano drugače: zahteva, ki se pošlje v letu 2019, se bo upoštevala pri odmeri dohodnine za leto 2019, ki pa se izvaja v letu 2020. Enkrat že vložena zahteva velja za nedoločen čas. To pomeni, da je ni treba vlagati vsako leto. Tukaj si lahko ogledate primer že izpolnjene zahteve.

Oddaja elektronske zahteve

Če ste uporabnik eDavkov, je pošiljanje zahteve še bolj enostavno. Po prijavi v eDavke klinete na menu Podatki o zavezancu in podmenu Namenitev dela dohodnine, nato pa na posebno povezavo Namenitev dela dohodnine. Vnesete davčno številko 25157949 in vrednost odstotka 0,5 ter elektronsko oddate vlogo.

20.09.2019 | Martin Bedrač, 20.07.2019, 45 fotk | Športno plezanje | Obvestila

V petek, 20.09., bomo pričeli jesenski tečaj športnega plezanja za začetnike. Kot je že v navadi, bo prvo srečanje informativne narave - s pričetkom ob 20. uri, v prostorih kluba v MC Krško. Že teden dni kasneje pa začnemo zares. 10 vikendov nepozabnega druženja in napredovanja v vertikali.

 

Tečaj bomo izvedli ob prijavi vsaj 5 tečajnikov. Vabljeni, da se nam pridružite.

 

Več informacij dobite pri vodji tečaja Sandri Voglar (031 623 167, sandra@pak.si).

16.09.2019 | Aleksandra Voglar, 20.07.2019, 31 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Pred nami je novo šolsko leto, hkrati tudi pričetek popoldanskih dejavnosti za otroke in mladino.

Pri Posavskem alpinističnem klubu bomo tudi letos izvajali vadbo športnega plezanja. Otroke, osnovnošolce, vabimo na plezalni steni v Športno dvorano Brežice in v športno dvorano OŠ Brestanica. V septembru bomo imeli dneve odprtih vrat, zato povabite tudi nove interesente. V oktobru pričnemo z redno vadbo. Izpolnjeno prijavnico lahko prinesete na prvo vadbo oz. jo otrok prejme pod steno pri vodji vadbe.

Prenesite si prijavnico na vadbo v PDF obliki.

Ob prijavnici boste prejeli še dopis z informacijami, ki so pomembne za vas in nas, za medsebojno sodelovanje. Hkrati vas vabimo na uvodni informativni sestanek v začetku oktobra, kjer boste prejeli še več informacij.

Športna dvorana OŠ Brestanica

Pričakujemo vas ob torkih in četrtkih. Z vadbo pričnemo v torek, 17.09., ob 16.30.

Otroci od 1. do vključno 3. razreda (letniki 2013, 2012 in 2011) bodo plezali v prvi skupini od 16:30 do 17:15, otroci od vključno 4. razreda naprej (letnik 2010 in starejši) pa v drugi skupini od 17:00 do 18:00. Glede razdelitev se boste dogovorili na vadbah z vodjo vadb.

Prenesite si opis vadbe - Brestanica v PDF obliki.

Vodja vadbe v Brestanici: Ambrož Novak, 051 387 799, ambroz@pak.si

Športna dvorana Brežice

Pričakujemo vas ob ponedeljkih in sredah. Z vadbo pričnemo v ponedeljek, 16.09., ob 17:00.

Otroci od 1. do vključno 4. razreda (letniki 2013, 2012, 2011 in 2010) bodo plezali v prvi skupini od 17:00 do 18:00 (mala stena), otroci od vključno 5. razreda naprej (letnik 2009 in starejši) pa v drugi skupini od 17:00 do 18:30 (velika stena). Glede razdelitev se boste dogovorili na vadbah z vodjo vadb.

Prenesite si opis vadbe - Brežice v PDF obliki.

Vodja vadbe v Brežicah: Aleksandra Voglar, 031 623 167, sandra@pak.si

Klubske dogodke in obvestila lahko redno spremljate na klubski strani.

21.06.2019 | Martin Bedrač, 03.07.2019, 19 fotk | Klubski tabori | Poročila

Bo vroče? Hladno? Gremo dopoldan ali popoldan? Poznovečerna vprašanja, ki so se pojavljala med prisotnimi letos na kar številčnem taboru PAK. Seveda smo vsi vedeli, da je v igri plezanje, za njim pa prijetno tojnfanje, pozno popoldan zabavno skakanje s pomola v morčka in kramljanje v senci v bližnjem gozdičku.

Smeri v kanjonu do šeste stopnje smo kar nekajkrat ponovili. Preplezali smo tudi lepo število daljših športnoplezalnih smeri:

Oprosti mi pape 4a, 110m; Nosorog 4b+, 150m; Spit Bul, 5c, 145m;  Slovenski Pips, 6a+, 200m; Passenger s Kačo, 6c/6a+, 350m; Leva Tržiška, 6a+, 120m; Danaja, 5b, 100m; Abzajl pista, 4b, 80m; Bora, 6a, 280m; Bračna, 5c, 200m; Akademska, 5a, 180m; Severno rebro, 4b+, 145m; Watersong, 6a+, 160m; Circus, 6a, 350m; Celjski stup, 5a, 150m; Tinin, 4b+, 110m; Andi&Max, 5c, 70m; Fleks und Rex, 5b, 120m; Cristina, 5b, 120m; Kameni croissant, 5b, 120m.

Večina se nas je družila in poplezavala od 21.-25.6., tri družine in še nekaj zanesenjakov pa smo vztrajali še cel teden. Kljub visokim temperaturam smo osvojili tudi nekaj pohodniških ciljev, kot so Krilati Kuk, Bojin Kuk in Vidakov Kuk.

Vseh udeležencev je bilo letos 41: Gorazd Pozvek, Nejc Pozvek, Martina Lapuh, Lena Pozvek Lapuh, Martin Bedrač, Sandra Voglar, Vili Bedrač, Matija Bedrač, Marko Zakšek, Kaja Zakšek, Nik Zakšek, Gregor Cerjak, Mateja Felicijan, Svit Lazar, Jure Barbič, Uroš Jurman, Arnold Koštomaj, Bojan Zorko, Brigita Kužner, Primož Čater, Matjaž Kužner, Špela Stopar, Maja Stopar, Jernej Špiler, Barbara Prosenik, Boštjan Prosenik, Rok Cizerle, Mitja Kolman, Sandi Gosar, David Gosar, Manja Voglar, Mitja Voglar, Tit Voglar, Matej Zorko, Tone Vodopivec, Stanka Starc, Branko Đukić, Mateja Pšeničnik, Sandi Vegelj, Saša Martinčič in Gregor Mirt.

Vsi prisotni smo nad akcijo in druženjem navdušeni. Tradicija je tradicija in komaj čakamo na ponovitev 2020, v kampu Popo, seveda.

Več slikic najdete v fotogaleriji.

22.06.2019 | Ambrož Novak, 26.06.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Poročila

Kot se spodobi, smo za zaključek treningov tekmovalcev letos pripravili krajši izlet v ljubljansko Bolder Sceno. Tokrat žal brez slikic, saj smo bili vsi preveč zagreti za plezanje.

V soboto smo se v popoldanskih urah odpravili proti Ljubljani, kjer so pred kratkim otvorili nov plezalni center, katerega do sedaj še ni obiskal nobeden izmed naših tekmovalcev, tako da so se obiska v neznano vsi veselili.

Na pot smo se podali v dveh skupinah, prvi avto je vozil Rok, sopotnica je bila Lina, zadaj pa so ju spremljali Bor, Sven in Anže, v drugem vozilu pa smo sledili; jaz (Ambrož), Simona, Vita in Anžej. Takoj po prihodu smo si vsi hitro ogledali nov center in bili navdušeni nad velikostjo in izgledom sten. Po krajšem ogrevanju smo se že podali v stene. Bolderji so padali eden za drugim. 4 ure plezanja so hitro minile, na koncu pa smo bili vsi čisto izmučeni, brez kože in nekateri tudi z nekaj odprtimi žulji. Vse to je del plezanja.

Vsi se že veselimo naslednjega podobnega izleta!

07.06.2019 | Martin Bedrač, 11.06.2019, 13 fotk | Športno plezanje | Poročila

Dan odprtih vrat na brežiški velikanki, dne 07.06.2019, smo izdatno oglaševali na naši spletni strani, na Facebooku in preko elektronske pošte. Temu primeren je bil tudi obisk. Predstavitve športnega plezanja se je udeležilo 38 otrok in odraslih, kar je zelo lepa številka. Med njimi je bilo tudi nekaj bodočih tečajnikov jesenske šole športnega plezanja.

Vaditelji smo se zbrali ob 17:40, napeljali 10 smeri in pripravili vse potrebno za obiskovalce. Poskrbljeno je bilo za plezalno opremo, pred samim plezanjem pa smo izpeljali še pravilno ogrevanje, razgibavanje in raztezanje mišic, da ne bi prišlo do kakšnih poškodb.

Vsi so bili zelo navdušeni nad plezanjem. Nekateri starši otrok iz vadbe  športnega plezanja so prikazali veliko mero vztrajnosti in večinoma splezali vse lažje smeri do vrha. Marsikdo se je poizkusil tudi v previsnih smereh, a jim je tam kmalu zmanjkalo moči. V previsu plezalec ob končanem plezanju zaniha daleč v dvorano in marsikateri odrasli se je spet spomnil na otroška leta. Najprej prestrašeni, nato blaženo nasmejani obrazi povejo vse.

Zaključili smo ob 20:50.

Pri pripravi in izvedbi predstavitve je sodelovalo 7 trenerjev in vaditeljev PAK:

Aleksandra Voglar, Martin Bedrač, Jernej Špiler, Maja Stopar, Gregor Cerjak, Brigita Kužner in Aljaž Motoh.

22.06.2019 | Martin Bedrač, 06.06.2019, 13 fotk | Klubski tabori | Obvestila

Vsako leto se ob dnevu državnosti že tradicionalno odpravljamo v Starigrad-Paklenico, kjer se zbere praktično vsa plezalna druščina Posavja. Kot že vsi dobro veste, je Paklenica idealen prostor za združevanje različnih aktivnosti: od morja do frikanja in plezanja dolgih smeri, pohodništva, kolesarjenja, sprehajanja, lenarjenja, z zanimivostmi pa je bogata tudi bližnja okolica (rafting na Zrmanji, safari po Velebitu, enodnevni izleti z ladjico, starodavni mesti Zadar in Nin, NP Krka, NP Sjeverni Velebit, NP Kornati, zanimivi otoki).

Plezali in družili se bomo kar 9 dni od 22.6. (sobota) do 30.6. (nedelja). Seveda se lahko priključite kadarkoli in za kolikor dni imate na voljo. Število udeležencev je neomejeno. Zagarantirana dobra družba in vodene ture, usmerjanje in pomoč pri odločitvah.

Vabljeni vsi člani kluba, še posebej alpinisti in športni plezalci. Smeri je dovolj, da si vsakdo zadovolji plezalne, pohodne in kolesarske potrebe. Tudi morje bo ravno pravšnje za hlajenje razbolelih mišic na rest day.

Nastanili se bomo v kampu POPO, kjer je prostora dovolj, senca zagotovljena, skupna kuhinja, hladilniki, skupni prostor pod streho in na prostem. Do morja, trgovine in barčka na obali je sprehod 5 min, do NP Paklenica pa je čisto blizu. Cene kampa so ugodne:

-kamp po osebi 45 HRK ali 6 EUR
-apartma za 2 osebi 35 EUR
-apartma za 3 osebe 45 EUR
-apartma za 4 osebe 50 EUR

Pri njih lahko najamete tudi apartma, dovolj jih je tudi v bližnji okolici kampa. Vsekakor bolj priporočamo nastanitev v kampu v šotorih, saj je tako bolj družabno in zabavno.

Zaradi lažje organizacije in rezervacije kampa, da bo za vse in za vas poskrbljeno, mi prosim čimprej javite vašo prisotnost. Ne dvomim v veliko udeležbo. Še vedno smo se imeli super.
(prijave na info@pak.si in 031 623 167)
 
Lep pozdrav, Sandra
 
In še nekaj utrinkov iz prejšnjih let (2018, 2017, 2016).
 
07.06.2019 | Maja Stopar, 28.05.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

24.05.2019 | Aleksandra Voglar, 28.05.2019, 0 fotk | Alpinizem | Poročila

Vikend 24.-25.5. je bil že vremensko prelep za letošnje neprestano deževje. Da smo izpeljali ravno ta vikend tudi skupno turo v Dabarske kukove, je bil pravi zadetek v polno! Lepo vreme, krasni špiclji, taborni prostor ob ognjišču, zelene jasice in stence primerne za vse, vseh težavnosti. Super vplezavanje. Arno, Matej, Jernej, Peter in Sandra smo splezali pet smeri, težavnosti do 6b. Vsekakor se še vrnemo! Slikice so že v galeriji!

23.05.2019 | Martin Bedrač, 26.05.2019, 41 fotk | Športno plezanje | Novice

V četrtek, 23. maja 2019, so se mladi plezalci iz občine Krško in ostalih občin Posavja pomerili v težavnostnih smereh na Odprtem občinskem prvenstvu v športnem plezanju v organizaciji PAK-a.  Dogodek se je odvijal v športni dvorani OŠ Adama Bohoriča Brestanica. Sezona vadb se bliža h koncu in tekmovanje je bila odlična priložnost za preizkus in potrditev treningov. Prijavljenih je bilo 62 tekmovalcev in tekmovalk, na koncu pa se jih je tekme udeležilo 28. Vsakemu, ki si je upal na tekmo, vaditelji PAK-a čestitamo, saj so vadbe športnega plezanja bolj usmerjene k zdravemu razvoju otroka in nikogar ne "silimo" na tekme.

Vsak otrok se je na tekmi preizkusil v dveh smereh v svoji starostni kategoriji. Seštevek obeh doseženih višin je dal rezultat vsakemu plezalcu. Starostne kategorije so bile razdeljene po triadah osnovne šole. V primeru enakega seštevka višin, je odločal še čas plezanja. Prvi trije so prejeli lepe medalje, prav vsi pa diplome za udeležbo.

Rezultati_1. triada_Cicibani in cicibanke.pdf
Rezultati_2. triada_Mlajsi decki in mlajse deklice.pdf
Rezultati_3. triada_Starejsi decki in starejse deklice.pdf

Tekma je potekala v lepem vzdušju in verjamemo, da se bo naslednjič še več mladih opogumilo in se pomerilo med sabo. Končali smo ob 18:30.

24.05.2019 | Aleksandra Voglar, 20.05.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

Od petka 24.5. popoldan pa do nedelje 25.5. popoldan vas vabim na plezalno skupno turo v Dabarske Kukove, Velebit, v bližini Baških Oštarij, nad Gospičem.

Lokacija je lepa, dokaj divja, plezanje pakleniško, plezalne smeri dolge do cca. 150 m. 'Ravno prav za vplezavanje. Navrtane smeri najdete v vodničku Croatia.

Spali bomo v šotorih, 15-20 min hoje do sten. Bojda kar na travniku. (je pa v Baških Oštarijah tudi kamp). S sabo tako vzamemo opremo, hrano in pijačo. Ni za zamudit. Tudi vreme kaže na lepo, končno!

Štartamo v petek, 17.00 izpred City hotela, če dobimo kombi, oz. po dogovoru. Vožnja traja cca. 3h, 165 km.

Tura je primerna za vse člane, ki se želite vplezati za v stene oz. za v daljše stene poleti: tečajniki, pripravniki in alpinisti.

Vse info. pri Sandri. Meni tudi javite vašo udeležbo oz neudeležbo do srede, 22.5.

22.05.2019 | Peter Sotelšek, 17.05.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

V sredo, 22.05.2019, ob 16.30 uri v Armeškem.

Vabljeni vsi, ki želite obnoviti letni del. Zaželjeno je, da na seminar pridete pripravljeni. Alpiročnik.

Teme: reševanje in spust s ponesrečenim soplezalcem, samoreševanje, spust po vrvi

28.05.2019 | Peter Sotelšek, 15.05.2019, 1 fotk | Alpinizem | Obvestila

Torek, 28.05.2019, ob 19.30 uri, premiera filmske projekcije v Linhartovi dvorani.

23.05.2019 | Aleksandra Voglar, 15.05.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

V četrtek, 23.5., ob 16.30, vse mlade plezalce osnovnošolce Posavja in njihove navijače vabimo na Odprto občinsko tekmovanje v športnem plezanju v organizaciji PAK-a.  Dogodek se bo odvijal v športni dvorani OŠ Adama Bohoriča Brestanica. Na tekmo vabimo in pričakujemo vse mlade člane PAK, ki obiskujejo vadbo športnega plezanja in tudi vse ostale osnovnošolce, ki bi se radi preizkusili v plezalnih smereh.

Sezona vadb se bliža h koncu in tekmovanje je odlična priložnost za preizkus in potrditev treningov.

Otroci iz vadb športnega plezanja v Brežicah, Brestanici in Krškem so že avtomatsko prijavljeni na tekmo, zato  tisti, ki morda ne boste tekmovali, zaradi lažje organizacije sporočite svojo odsotnost  na info@pak.si. Vsi ostali, ki bi tudi morda tekmovali, se lahko prijavite na info@pak.si ali telefonsko na 051 220 741 (Martin). V prijavi navedite ime in priimek, letnik rojstva, naziv osnovne šole in razred.

Štart tekmovanja bo ob 17.00. Pol ure pred štartom se otroci preoblečejo, preverijo svoje podatke na štartni listi, se ogrejejo in pripravijo na plezanje. Vsak otrok se bo preizkusil v dveh smereh v svoji starostni kategoriji. Seštevek obeh doseženih višin bo dal rezultat vsakemu plezalcu. Starostne kategorije so razdeljene po triadah.

S strani vodstva brestaniške šole smo bili naprošeni, da imajo vsi tekmovalci in navijači v dvorani primerno in čisto obutev.

Lepo vas pozdravljam,
Aleksandra voglar, vodja tekmovanja

12.05.2019 | Ambrož Novak, 14.05.2019, 8 fotk | Športno plezanje | Poročila

Letošnje leto je bila sezona Vzhodne lige kar malo razvlečena, vseeno pa se je vse končalo po petih tekmah in prav tako kot prejšnje leto, je bil zaključek v Celju. Edina razlika je bila, da smo bili letos prvič priča hitrostni tekmi na pravi in trenutno edini hitrostni steni v Sloveniji.

Tokrat je imela vsaka kategorija svoj štart. Se pravi da so zjutraj plezali samo mlajši cicibani in mlajše cicibanke. Vsi tekmovalci so plezali dvakrat, tako da so se poizkusili v obeh smereh, ki pa so bile načeloma identične. Naš najmlajši tekmovalec je bil tokrat ponovno Bor Klenovšek, v prvi smeri je imel čas okoli 35 sekund, isti čas pa mu je uspelo ponoviti tudi v drugi smeri.

Pri starejših cicibankah smo imeli 4 predstavnice. Evo Sluga, Evo Urbanica, Julijo Grašak in Vito Omerzu. Vse štiri so imele zelo podobne čase. Zasedle pa so sledeča mesta; Eva U. 34. mesto, Vita 29. mesto, Eva S. 28. mesto in Julija 24. mesto.  

Pri kategoriji mlajših dečkov sta tekmovala Sven Klenovšek in Gabriel Babič Vrabec. Svenu so hitrostne tekme zelo všeč, kar se je poznalo tudi pri rezultatu, na koncu je zasedel 15. mesto. Gabriel pa je svoj prvi hitrostni nastop končal na 19. mestu. Pri deklicah sta plezali Vračun Špela in Kozole Simona. Obe sta drveli po steni s skoraj isto hitrostjo, zato sta na koncu tudi zasedli 13. in 14. mesto.

Pri starejših smo imeli zaradi bolezni in odsotnosti tokrat samo enega predstavnika. To je bil Anže Božič, ki se je boril za stopničke na tekmi, prav tako pa tudi za stopničke v skupnem seštevku. Z malo smole je za manj kot sekundo zgrešil 8. mesto in tekmo končal na 9. mestu, kar ga za las ni pripeljalo do izločilnih bojev in možnostjo po boljšem rezultatu. V svoji kategoriji je tekmovanje tako končal na 4. mestu, prav tako pa je le za točko izpadel iz stopničk v skupni uvrstitvi, kjer je prav tako zasedel nehvaležno 4. mesto.

S to tekmo se je tudi zaključila še ena sezona Vzhodne lige. Moj komentar je, da se je sezona zaključila dokaj pričakovano, žal tokrat brez stopničk v skupnih seštevkih, a nič ne de, z delom in zagretimi tekmovalci se lahko vedno doseže še več. Se že veselimo naslednjega leta.

26.04.2019 | Ambrož Novak, 14.05.2019, 30 fotk | Športno plezanje | Poročila

Pa so le prišli prvomajski prazniki ter z njimi težko pričakovani in skrbno planirani plezalni dopust v plezalsko meko – gozd Fontainebleau. Odpravo smo pričeli v petek, 26. 4. 2019, zvečer v Krškem z igro Tetrisa - zlaganja plezalnih blazin, hrane, pijače in prtljage v omejen prtljažnik kombija. Nato smo se v kombi naložili še Ambrož, Rok, Živa, Iris in jaz ter štartali proti Font-u. V Ljubljani smo pobrali še Tomaža in Rebecco, tako je bila naša ekipa popolna. Pred nami je bilo 15 ur vožnje, čez Avstrijo, Nemčijo ter polovico Francije.

V soboto ob 9ih zjutraj smo prispeli v Font, kjer nas je pričakal dež. Optimistično smo se odpravili na kavo in ko je nehalo deževati proti sektorju Slonček (L'elephant). Vzeli smo magnezij, plezalke, blazine in se sprehodili do balvanov. Vsi smo bili presenečani nad mivko v gozdu, ki zagotavlja prijetne »landing-e«, in čudovitimi balvani. Še posebej nad balvanom v obliki slončka, po katerem je plezanje trenutno prepovedano saj je skala preveč nestabilna. Po nekaj lažji problemih smo se kar hitro zapodili na težje balvane in odkrivali svoje meje in iskali svoje bete. Na žalost nas je po prvi pavzi iz plezališča pregnal dež.

Odpravili smo se proti naši hišici, ker smo imeli še časa smo na hitro obiskali mestece Barbizon in nato pot nadaljevali proti Fleury en Biere, kjer nas je pričakala Chantal s tortico dobrodošlice. Hišica je bila super, na voljo pa smo imeli tudi »game room« z biljardom, namiznim tenisom in drugimi igrami, da na deževen dan ne bo dolgčas. Še preden smo dobro razpakirali, se je že pekel žar. Po večerji smo dodobra stestirali »game room« in kaj kmalu odšli v posteljo, saj smo bili utrujeni od dolge poti in plezanja.

Naslednji dan smo se odpravili v sektor Cuvier Bas. Takoj, ko smo prišli v sektor je pričelo deževati. Našli smo večji previs se vrgli na blazine in igrali enko ter upali, da je le kratka ploha. Dež ni ponehal, zato smo se odpravili domov.

V ponedeljek je bilo vreme dosti lepše. Ponovno smo se odpravili v največje plezalno področje, sektor z imenom Cuvier Bas. Lahko bi rekli tudi center plezanja v Fontainebleau-ju oz. najbolj znano balvanišče, kjer smo preplezali kar nekaj težjih balvanskih problemov, glede na sposobnosti posameznika, bolj ali manj uspešno smo se preizkusili tudi v klasikah Marie Rose, Corto Maltese in Helikopter. Dan je bil res lep, zato smo do večera stiskali »krimpe«, polagali roke na »sloperje« in iskali »beto«.

Torek je bil dan za počitek, zato smo se z vlakom odpravili na ogled Pariza. Pogledali smo si glavne znamenitosti (Notredamsko katedralo, Eifel-ov stolp, Slavolok zmage…), predebatirali vse možnosti kako bi preplezali Eifel-ov stolp, kot pravi turisti šli v Mc Donald's in spili kavo v Starbucks-u.

Vsi spočiti in pripravljeni na nove podvige smo se v sredo odpravili v sektor Isatis. Kot po navadi smo začeli z lažjimi problemi za ogrevanje, potem smo si našli vsak svoje težje probleme s katerimi smo se borili do poznih večernih ur. Med pavzami smo se preizkusili tudi v »slack line-u« ter novih tehnikah metanja »frizbija«. Ko se je stemnilo nam še vedno ni bilo dovolj plezanja, zato smo prižgali nočne lučke in odšli do zloglasnega balvana Rainbow Rocket, ki ponuja najatraktivnejše skoke v Font-u. Seveda nismo bili edini norci, ki plezajo pozno v noč, tako je bilo ob poskusih navijanje v soju luči podobno navijanju na nogometnem derbiju. Domov smo se vrnili okoli polnoči in hitro vsi utrujeni zaspali.

Naslednji dan smo imeli prisilni »rest day«, saj je začelo deževati že ponoči in deževalo še celi dan. Dan smo si popestrili z družabnimi igrami in dobro hrano ter pijačo. Na srečo se peščenjak v Font-u zelo hitro posuši, zato smo vsi komaj čakali petek in odhod v ogromen sektor Trois Pignons, natančneje v del 95,2. Meni osebno je bil omenjeni sektor najbolj všeč, po ogrevanju smo preplezali nekaj tehničnih platk in preizkusili naše ravnotežje in trenje v zahtevnih »slab-ih«. Odšli na zasluženo malico naredili, po malici pa nas je iz plezališča ponovno pregnal dež. Rahlo žalostni smo se odpravili proti kombiju in domov na večerjo.

Deževje se je nadaljevalo še v sobotno dopoldne, ko smo spakirali našo prtljago nazaj v kombi in se v zgodnjih popoldanskih urah odpravili nazaj proti Sloveniji. Pot domov nam je popestrilo sneženje tik pred Nemško-Avstrijsko mejo. Zgodaj zjutraj v Nedeljo smo le prispeli nazaj v Krško in utrujeni hitro odšli domov spat.

Plezalni oddih je več kot izpolnil moja pričakovanja, čeprav bi si želel kakšen deževen dan manj in plezalni dan več. Vsi naporni treningi so bili poplačani. Uspelo mi je preplezati kar nekaj zame zahtevnih problemov, izpolnil sem svoj cilj, ostalo pa je tudi veliko odprtega. Upam, da se bom lahko redno vsako leto vračal v ta plezalni raj. Plezanje v Fontu je res nekaj posebnega, nič ni lahko, stopkov skoraj ni, »top out-i« so zakon, sloperji neverjetno držijo, kaj so to šalce? J Domov sem se vrnil navdušen in še bolj željen plezanja kot pred Font-om in seveda z novimi plezalnimi cilji. Kar pa je najpomembneje družba je bila več kot odlična, bili smo super ekipa, nikoli nam ni bilo dolgčas in v taki zasedbi se z veseljem odpravim kamor koli.

Pripravil Gregor Srpčič.

20.04.2019 | Bojan Zorko, 10.04.2019, 3 fotk | Splošno | Obvestila

Hej-ho!

Ponuja se priložnost preživeti velikonočni vikend (od 20.-22. 4. 2019) v sončnem, "nekoristnem svetu". Kateri konec nekoristnega sveta to bo, bomo določili ob bolj znani meterološki neznanki. Možnosti pa so:

1. Brseč - (glej slike) frikarija z večraztežajnimi smermi v neposredni bližini morja. Poleg je tudi Moščeniška draga, kjer prevladujejo lažje smeri, Učka in Vela draga za picikliste in pohodnike. Najamemo apartma(je).

2. Vipava - vsem dobro znana z dolgimi in kratkimi smermi, nanos za pohodnike (Gradiška tura) in picikliste. Šotor ali apartmaji.

3. Tulove grede - Nad tunelom sv. Rok. Pretežno alpinistično, kar je 6a in gor, tudi navrtano. Bližina Paklenice ja, pohodništvo raje ne. Spimo v šotoru.

Vsi odločeni interesenti se vpišite v tolele tabelo (1 grem, 0 ne grem) do 16.4.2019. Če vas je po enim imenom več, npr. družinski člani (psi ne štejejo), vpišite številko več kot 1. Če sem koga nenamerno izpustil, naj se doda.

Bojan

06.04.2019 | Andrej Trošt, 10.04.2019, 13 fotk | Športno plezanje | Poročila

V soboto, 6.4.2019 smo se udeležili licenčnega seminarja, pod okriljem KŠP, ki je potekal na Fakulteti za šport v Ljubljani. 

Prisotni vaditelji: Mitja Kolman, Luka Jejčič

Prisotni inštruktorji: Jerca Miklič, Peter Sotelšek, Tjaša Trošt in Andrej Trošt

Sprva je bila predstavljena nova izobraževalna shema, ki je usklajena z novim Zakonom o športu (ZŠpo-1). Na področju športnega plezanja sta po novem dva nivoja: Vaditelj športnega plezanja (VŠP) in Trener športnega plezanja (TŠP). Učni program za VŠP traja 80 ur + 20 ur prakse, za TŠP pa 106 ur + 20 ur prakse.

Uveden je bil tudi normativ za izvajanje dejavnosti v naravnih plezališčih, ki pravi:

- Strokovni delavec s področja športnega plezanja lahko izvaja proces športne vadbe za do vključno 8 posameznikov, v kolikor nimajo vsi vsaj naziva pripravnik športnega plezanja.

- Strokovni delavec s področja športnega plezanja lahko izvaja proces športne vadbe za do vključno 10 posameznikov, v kolikor imajo vsi vsaj naziv pripravnik športnega plezanja.

V nadaljevanju nam je Blaž Zazvonil strokovno predstavil teoretične osnove gibljivosti (FMS - functional movement system) in obrazložil sindrome nepravilne drže športnih plezalcev. Veliko je bilo povedanega tudi o delovanju ramenskega sklepa in anatomiji mišic, ki omogočajo premikanje v sklepih. Poudarek je bil v poziciji lopatice, ki je pri plezalcih močno premaknjena navzven (odmik od medialne sredine po prsnem košu). Po teoriji je sledila dvourna praksa. Vaje smo delali v skupinah, nadzirali so nas usposobljeni terapevti, ki so podajali tudi strokovne nasvete in obrazložitve.

Krepilne vaje za pozicijo lopatice:

- veslanje stoje z elastiko

- veslanje leže z elastiko

- premik z elastiko v frontalni smeri

- premik z elastiko v lateralni smeri

- premiki lopatice s pomočjo terapevta

- počep z dvignjenimi rokami

- dvig iztegnjenih rok leže na trebuhu

 

Sprostitvene vaje za lopatice:

- valčkanje leže na hrbtu

- valčkanje stoje ob steni

- kroženje ramen leže

- raztezanje na letveniku (tudi z elastiko)

Naredili smo tudi analizo drže s pomočjo pozicije glave, vratu, kolen, pet in lopatic, ki so pri večini bile dislocirane. 

V drugem delu pratičnih vaj smo izvajali različne teste, ki so primer dobre prakse za preverjanje  uravnoteženosti mišičnih skupin treniranca. Nekateri testi nam pokažejo gibljivost testiranca, njegovo moč ali pa splošno uravnoteženost vseh mišičnih skupin trupa, nog in ramenskega obroča. Pri testiranju notranjih stabilizatorjev trupa smo ocenjevali izvedbo sklecev na več načinov. Notranje rotatorje trupa smo ocenjevali z vajo za ravnotežje. Delali smo v parih in popravljali napake drug drugemu. Gibljivost ramen smo preverjali z elastiko in palico z zasukom nazaj. Preverjali smo tudi gibljivost križa in zadnjih stegenskih lož. Izvajali smo tudi vaje počepa in preverjali prožnost sklepov nog in kolkov. Pri vseh testiranjih so nam bile predstavljene različne variante vaj, ki se izvajajo za dosego zastavljenih ciljev.

Celotni izobraževalni program je bil izredno konstruktiven, podal nam je nova znanja in poudaril pomembnost preventive za zdrav razvoj plezalca.    

07.04.2019 | Ambrož Novak, 08.04.2019, 9 fotk | Športno plezanje | Poročila

Šele dober teden je minil od domače tekme v Brežicah, pa so naši varovanci ponovno nabirali tekmovalne izkušnje na Vzhodni ligi, tokrat v Vojniku. Ponovno je bil tu rekorden obisk, tekmovalcev je bilo kar 314!

Kot ponavadi so tekmo otvorili mlajši cicibani in cicibanke ter starejši cicibani in cicibanke. V kategoriji mlajših cicibanov je plezal Bor Klenovšek, ki se je dobro znašel v tokrat malo težjih smereh. V drugi smeri mu je zmanjkal le en gib do vrha.

Pri starejših cicibankah pa so plezale štiri. Prva se je v smeri podala Eva Sluga, ki je v prvi pokazala kaj zmore in priplezala skoraj pod vrh. V drugi smeri pa ji je žal ob manjši nepozornosti zdrsnilo in je plezanje končala predčasno, na koncu je zasedla 20. mesto. Z novimi oblikami oprimkov so se spopadle tudi Grašak Julija, Glavan Taja in Omerzu Vita. Julija je zasedla 33. mesto, Taja in Vita pa sta si delili 34. mesto.

Kot je za Vzhodno ligo že znano, tekmovanja potekajo vsakič hitreje in z manj zapleti. Ob 13:00 so s plezanjem pričeli starejši. Pri mlajših dečkih sta plezala Sven Klenovšek in Gabriel Babič Vrabec. Sven je z borbenim plezanjem priplezal do 14. mesta, Gabriel pa pridno nabira tekmovalne izkušnje in je na koncu zasedel 20. mesto. Pri mlajših deklicah so plezale Kozole Simona, Rainer Liza in Špela Vračun. Vse tri so skupaj »preštudirale« smeri in se v njih odrezale po pričakovanjih. Špela je zasedla 23. mesto, Simona 22., Liza pa 19..

Vzporedno so plezali tudi starejši dečki in deklice, ter kadeti in kadetinje. Pri starejših deklicah je plezala Maša Juričan, v iste smeri pa se je podala tudi v kategoriji kadetinj Latoja Drmaž. Maša je kljub slabšemu počutju po prvi smeri v svoji kategoriji zasedla 8. mesto, Latoja pa nove stopničke pri kadetinjah (3. mesto).

Pri starejših dečkih pa je plezal Anže Božič. Tokrat ga je potrebno res pohvaliti, po prvi smeri je bil v absolutni kategoriji kar na 2. mestu, drugo smer pa je samo za + končal za tistimi, ki so si delili 2. Mesto. Na koncu je v absolutni kategoriji zasedel 4. mesto, v svoji skupini pa je zmagal, tako da je ponovno stopil na najvišjo stopničko.

S tem se je zaključila tudi zadnja »klasična« težavnostna tekma Vzhodne lige, v maju pa sledi še tekma v hitrostnem plezanju!

30.03.2019 | Martin Bedrač, 03.04.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Poročila

Pa smo jo speljali! V soboto, 30. marca, je v Športni dvorani Brežice na naši velikanki potekala 3. tekma Vzhodne lige 2019 v balvanskem plezanju. Po zelo dobri lanski izkušnji, smo se PAKovci letos tekme lotili še bolj zavzeto, poiskali kar nekaj donatorjev, uredili vsa dovoljenja, pripravili vse potrebno pred in na dan tekme, zvečer pa še pospravili. Priprave na tako veliko tekmo stečejo že dva meseca prej, glavnina dela pa je zadnja dva tedna, ko je potrebno opraviti en mali milijon opravil. V sredo pred tekmo je manjša ekipa (Rok Molan, Jure Barbič, Kajetan Voglar, Mitja Voglar, Mitja Koštomaj in Brigita Kužner) očistila steno oprimkov do višine 4m, da sta lahko postavljalca v četrtek postavila smeri (Boštjan Potočnik in Viktor Bombek).

Tekmovanje je potekalo po enakih pravilih kot lani, dodali smo le še superfinale v primeru delitve prvih mest. Sistem tekmovanja je dobro preštudiran in natančno zamišljen, kar je tudi pripomoglo k tekoči tekmi in brez večjih zamud. No, vsaj pri prvih dveh štartih. Prijavljenih je bilo 259 tekmovalcev, na koncu pa se jih je tekme udeležilo 254, kar je novi rekord v Brežicah. Pri starejših kategorijah je bilo nekaj superfinal, tako da smo s tekmo zaključili malo po 20. uri, a se zaradi zamude nismo prav nič razburjali. Vzdušje na tekmi je bilo fenomenalno do samega konca, otroci so ponovno pokazali zagrizeno in borbeno plezanje, starejši pa že kar atraktivne gibe in skoke. Vsi smo uživali v njihovih predstavah. Z odličnim komentiranjem je tekmo začinil še Nejc Pozvek, kar bi šlo zelo težko brez kvalitetnega ozvočenja Tomija Nagliča. Velika hvala obema.

V PAKu smo spet stopili skupaj, se povezali in sodelovali na polno, da smo speljali tako velik dogodek, kot je tekma Vzhodne lige. Na dan tekme nas je bilo kar 30 in prav vsi dobre volje in nasmejani. Obiskovalci to cenijo in verjamem, da se bodo drugo leto še raje vrnili. Ob tem gre zahvala tudi našim donatorjem, ki so nam priskrbeli finančno pomoč, praktične nagrade ali posodili nekatere rekvizite za tekmo.

Kostak, d.d.
LIPA-LES d.o.o.
MAX-LES d.o.o.
Daniel Voglar - Trgomax s.p.
Občina Brežice
MANA OMERZU d.o.o.
VENTEH d.o.o.
Steklarstvo Resnik Janez s.p.
Hudohmet Dejan
Kibuba d.o.o.
SIDARTA d.o.o.
EVROSAD d.o.o. Krško
Gostilna in pizzeria Italia
JSKD (Javni sklad RS za kulturne dejavnosti)
Posavski muzej Brežice
BIGBAND Krško (kulturno društvo)
Atletski klub Brežice
Vrtec Leskovec pri Krškem
Fakulteta za turizem brežice
Telovadno društvo Sokol Brežice

Naše barve je zastopalo kar 24 tekmovalcev (9 iz PAK Krško in 15 iz PAK ŠPO Brežice). Najmlajšo kategorijo, mlajše cicibane in cicibanke, so zastopali Klenovšek Bor, Krošelj Lucija, Matkovič Zara, Odlazek Julian, Preskar Alja in Pulko Lars. Za svoje plezanje so si prav vsi v tej kategoriji prislužili zlato medaljo, saj so s svojim nastopom na tekmi pokazali veliko mero poguma. V kategoriji starejših cicibanov in cicibank so se z balvani hrabro spopadli Grašak Julija, Odlazek Tobias, Omerzu Vita in Urbanica Eva. Ob tretjem štartu je bilo na steni vse modro od naših tekmovalcev, saj je kategorija mlajših dečkov in deklic najštevilčnejša (Babič Vrabec Gabriel, Hrastovšek Žiga, Hudohmet Amadej, Klenovšek Sven, Knez Jure, Kozole Simona, Matjašič Jan Mark, Rainer Liza, Resnik Anžej, Volčanjk Laura in Vračun Špela). Pri najstarejših vztrajajo samo še trije, Božič Anže, Drmaž Latoja in Juričan Maša.

Priimek in ime    Letnik    Kategorija    Uvr. ABS    Uvr. B
Grašak Julija    2008    Starejše cicibanke    30.    25.
Omerzu Vita    2009    Starejše cicibanke    45.    40.
Urbanica Eva    2009    Starejše cicibanke    49.    44.
Odlazek Tobias    2009    Starejši cicibani    31.    29.
Kozole Simona    2007    Mlajše deklice    30.    19.
Rainer Liza    2006    Mlajše deklice    20.    10.
Volčanjk Laura    2007    Mlajše deklice    33.    22.
Vračun Špela    2007    Mlajše deklice    32.    21.
Babič Vrabec Gabriel    2006    Mlajši dečki    32.    21.
Hrastovšek Žiga    2006    Mlajši dečki    30.    19.
Hudohmet Amadej    2006    Mlajši dečki    24.    13.
Klenovšek Sven    2007    Mlajši dečki    29.    18.
Knez Jure    2006    Mlajši dečki    35.    24.
Matjašič Jan Mark    2006    Mlajši dečki    34.    23.
Resnik Anžej    2007    Mlajši dečki    31.    20.
Juričan Maša    2004    Starejše deklice    12.    6.
Božič Anže    2005    Starejši dečki    6.    4.
Drmaž Latoja    2003    Kadetinje    7.    2.

Vsi rezultati so na uradni spletni strani Vzhodne lige.

Fotke si lahko ogledate v obsežni fotogaleriji, lahko pa že zdaj napovem veseli klubski dogodek. Uspešno tekmo bomo skupaj proslavili na klubskem pikniku, tokrat nekje v gorah. Lokacija naj zaenkrat ostane skrivnost.

16.03.2019 | Ambrož Novak, 18.03.2019, 20 fotk | Športno plezanje | Poročila

Ta vikend se je ponovno odvijala tekma Vzhodne lige, tokrat v Trbovljah. Naš klub je tokrat zastopalo 10 otrok.

Kot ponavadi so tekmo otvorili mlajši cicibani in cicibanke ter starejši cicibani in cicibanke. V teh kategorijah smo imeli 4 predstavnike. Prvi je v kategoriji maljših cicibanov plezal Bor Klenovšek. Kot na prejšnji tekmi, je tudi to tekmo opravil z odliko in obe smeri zaključil na vrhu.

Pri starejših cicibankah pa smo imeli 3 predstavnice, Evo Urbanica, Vito Omerzu in Tajo Glavan. Vse tri so plezale dobro, Eva in Taja sta si delili 31. mesto, Vita pa je z malo boljšo predstavo v prvi smeri zasedla 27. mesto.

Tekmovanje je potekalo kar hitro in skoraj brez zamud. 13:15 so s plezanjem pričele starejše kategorije, se pravi mlajši dečki/deklice in starejši. Pri mlajših dečkih smo imeli tokrat 2 predstavnika Svena Klenovška in Gabriela Babiča-Vrabca. Sven je prvo smer plezal lepo in si pridobil dobro izhodišče za drugo smer. V drugi smeri, pa je žal napravil manjšo napako in tekmo končal na vseeno dobrem 12. mestu, Gabriel pa je tekmo končal na 17. mestu.

Pri mlajših deklicah smo imeli samo eno predstavnico, Simono Kozole. Simona se trudi iz tekme v tekmo in to se tudi pozna pri njenem plezanju, tokrat je zasedla 20. mesto.

Pri starejših deklicah je plezala Maša Juričan. V svojem hitrem slogu je dobro opravila s prvo in nato še z drugo smerjo. Žal ji je malo zmanjkalo za stopničke in je tekmo končala na 4. mestu. Pri starejših dečkih pa je plezal naš najbolj zagret tekmovalec, Anže Božič. V obeh smereh je priplezal zelo blizu vrha. Kot na prejšnji tekmi, je tudi na tej zasedel 3. mesto.

Pri kadetinjah pa nas je zastopala Latoja Drmaž. Njeno plezanje ji je prineslo 2. mesto v šibkejši skupini pri kadetinjah.

Tekma je bila v celoti nekje znotraj pričakovanj, komaj pa čakamo, da bo na sporedu naslednja tekma, ki se bo odvijala v Brežicah 30.3.2019!

16.03.2019 | Matej Zorko, 12.03.2019, 2 fotk | Alpinizem | Obvestila

V soboto 16.03. organiziramo zimsko skupno turo in sicer se bomo podali peš ali na smučeh na Mojstrovko. Če bodo razmere omogočale, se na vrh odpravio čez eno izmed grap. Tura pa bo primerna tudi za začetnike. Vodila jo bova Igor in Matej. Prijave na 041359879(Matej) ali 031336363 (Igor). Podrobnosti v četrtek ob 20:00 na klubu.

09.03.2019 | Aleksandra Voglar, 10.03.2019, 26 fotk | Športno plezanje | Poročila

Včeraj smo bili v Slovenski Bistrici priča rekordnemu številu mladih plezalcev tekmovalcev v zgodovini Vzhodne lige. 320 otrok. Športno plezanje je res iz leta v leto bolj popularno, lahko pričakujemo še večje številke. Kar pa pomeni za organizatorje tekmovanj še večji zalogaj.

S strani našega kluba je v konkurenci plezalo 12 mladih plezalcev. Letos vsi tekmujejo z B licenco. Med mlajšimi cicibani je vsekakor navdušil mlajši Klenovšek, Bor. Prepričan in odločen, da sta smeri lahki, je obe splezal hitro brez napak do vrha. Bravo. Istočasno z mlajšimi cicibani in cicibankami so plezali tudi starejši cicibani in cicibanke. Da je trenutno plezanje  v domeni žensk, vsaj pri otrocih pove že številka in razmerje, da je bilo na štartu 58 st. cicibank in 43 st. cicibanov. Deklice so res vztrajne in vzdržljive, zato pa izkoristijo plezali čas maksimalno. To pa trajaaa. Vendar kljub vsemu, tudi naš klub je imel v boju 4 st. cicibanke: Sluga Eva je dosegla 14. mesto, Julija Grašak 25., Eva Urbanica takoj za njo 27. mesto, Vita Omerzu pa je bila tokrat 32. Mlajša dečka sta v konkurenci 39 fantov plezala po pričakovanjih; Sven Klenovšek je z res zbranim plezanjem dosegel 8. mesto, Gabrijel Babič Vrabec, z manj izušnjami, je zasedel 24. mesto. Med mlajšimi deklicami sta isti dve smeri plezali Liza Rainer in Kozole Simona. Premišljeno in z lepo tehniko sta se uvrstili Liza na 9., Simona pa na 18 mesto med 34 konkurentkami. Isti smeri sta plezala med starejšimi dečki in deklicami Maša Juričan in Anže Božič. Borbeno in odločno sta vstopila, bila med najboljšimi, proti vrhu, v tehnično bolj zahtevnem svetu, pa malo prehitra. Vseeno sta dosegla lepa rezultata. Maša je bila na koncu 8., Anže pa je po pričakovanjih stopil na stopničke. Zasedel je 3. mesto. Med kadetinjami je tekmovala Latoja Drmaž. Za las je zgrešila stopničke in tekmovanje zaključila na 4. mestu med B licenciranimi.

Kaj mi je bilo najbolj všeč? Vzdušje in gneča na prizorišču imata zame vedno čar. Še boljše pa je, da so naši tekmovalci po plezalni plati vedno bolj povezani. So res prijetna družbica. Kar pa je najpomembneje: ko gre prvi v boj s smerjo, po končani predstavi takoj stopijo skupaj in zanalizirajo smer, si podelijo izkušnjo, svetujejo. In to je najpomembneje v športu. Osebnostno rast super razvijajo že v otroških letih. Res vesela. Čestitke vsem!

22.03.2019 | Martin Bedrač, 05.03.2019, 0 fotk | Splošno | Obvestila

Spoštovani člani PAK-a,

v petek, 22. marca, ob 19. uri, v prostorih Mladinskega centra Krško, vljudno vabljeni na 26. redni zbor članov.

Predlagan dnevni red:

1. Uvodni pozdrav in ugotavljanje sklepčnosti.
2. Potrditev dnevnega reda in izvolitev organov zbora članov.
3. Poročilo predsednice, blagajničarke, načelnika za alpinizem in športno plezanje ter Nadzornega odbora z razpravami.
4. Sprememba statuta Posavskega alpinističnega kluba.
5. Nadomestne volitve organov kluba.
6. Razno.

Po zboru članov si bomo skupaj ogledali še zanimivo alpinistično predavanje enega od letošnjih prejemnikov priznanj za posebne dosežke v alpinizmu, vrhunskega plezalca Gašperja Pintarja.

Pred zborom članov bo ob 18. uri sestanek vseh udeležencev/pomočnikov na 3. tekmi Vzhodne lige 2019 pod taktirko PAK-a, ki bo v soboto, 30. marca, v Športni dvorani Brežice.

Upam in želim si, da se vidimo v čim večjem številu.

Aleksandra Voglar
predsednica PAK

26.02.2019 | Aleksandra Voglar, 03.03.2019, 3 fotk | Alpinizem | Poročila

Igor Dular je v četrtek, 28. februarja, v klubskih prostorih pripovedoval o dogodivščinah na Kavkazu, kjer je preživel slaba dva tedna sončnih dni in je skupaj s Silvom Rožmanom v nulo izkoristil razmere in pogorja za turno smuko. Fotke so bile čudovite, filmčki so samo še potrdili povedane zanimive zgodbice in nora doživetja.

Igor in Silvo čakata na pogumneže in užitkov željne turne smučarje, da si prihodnjem letu vsaj pozimi vzamemo čas in spoznamo za nas nov kotiček sveta. Na območju Svaneti v Gruziji se gnete kar nekaj štiri in pettisočakov, v bližini sta tudi Užba in Elbrus, torej, ciljev dovolj tudi za poletne trekinge in vzpone.

28.02.2019 | Martin Bedrač, 24.02.2019, 6 fotk | Alpinizem | Obvestila

Vabljeni na predavanje Igorja Dularja in Silva Rožmana o njunih zadnjih snežnih dogodivščinah na Kavkazu, ki bo v četrtek, 28. februarja, ob 20. uri v klubskih prostorih (MC Krško). Obetajo se nam prelepe fotke in video posnetki, slišali pa bomo tudi kako zanimivo zgodbico.

Na klubu je kar nekaj turnih smučarjev in mogoče se po predavanju še kdo opogumi za podobno odpravo. Na območju Svaneti v Gruziji se gnete kar nekaj štiri in pettisočakov, v bližini sta tudi Užba in Elbrus, torej, ciljev dovolj tudi za poletne trekinge in vzpone. Pridite!

19.02.2019 | Ambrož Novak, 20.02.2019, 18 fotk | Športno plezanje | Poročila

Ker so te dni za otroke na sporedu počitnice, smo se odločili da jih, namesto na klasičen trening na "bolderci" v MC-ju Krško, odpeljemo v ljubljansko Balvanijo. Nekateri so tu plezali prvič, drugi so steno že poznali, a kot se za vsak plezalni center spodobi, se smeri tako pogosto spreminjajo, da je za nas vedno vse novo.

Odprava je bila kar številčna, na pot smo se podali s tremi avtomobili, plezali niso samo otroci, ampak tudi vozniki in spremljevalci. Naj najprej naštejem vse prisotne, za začetek spremljevalno ekipo: Rok, Lina, Živa, Grega, Iris in Ambrož, otrok pa je bilo na koncu kar 8, saj se nam je pridružila še Nuša. Ostali so bili še: Maša, Liza, Anže, Sven, Simona, Eva Sluga in Eva Urbanica.

Za cilj smo si zadali, da vsak spleza kar se da največ balvanskih problemov težavnosti, ki ustrezajo posameznikom glede na njihovo oz. našo pripravljenost. To smo tudi postorili, vse skupaj se je plezalo nekje tri ure, kar ni tako malo. Važno pa je, da smo imeli na koncu vsi zelo utrujene roke, kar je tudi držalo. Po krajšem strechingu smo jo ucvrli nazaj v Krško in seveda utrujeni in upam da zadovoljni v posteljo regeneraciji naproti.

09.02.2019 | Martin Bedrač, 12.02.2019, 16 fotk | Alpinizem | Poročila

V soboto zgodaj zjutraj smo se zbrali na parkingu pri Muellerju v Krškem in se porazdelili v 4 avtomobile. V Novem mestu smo pobrali še Romano Tomšič in Tomaža Redeka, Romana Zorko pa se nam je pridružila šele popoldne.

Vodja izobraževanja in skupne ture: Aleksandra Voglar
Strokovni kader: Peter Sotelšek in Matej Zorko

Seznam udeležencev: Bedrač Martin, Cerjak Gregor, Kolman Mitja, Koštomaj Arnold, Medvešek Matic, Poznič Simon, Poznič Špela, Prosenik Boštjan, Redek Tomaž, Sotelšek Peter, Stopar Maja, Špiler Jernej, Tomšič Romana, Voglar Aleksandra, Zorko Bojan, Zorko Matej, Zorko Romana

1. DAN
Po vzponu od parkinga pred Ljubeljskim predorom do koče na Zelenici, smo tam odložili nepotrebne stvari in se zagnali v Centralno grapo Begunjščice. Na spodnjem delu plazovine je Peter Sotelšek prikazal, kako se izdela prečni prerez in ugotovi stopnja plazenja po Norveški metodi. Nato smo prečni prerez izdelali tudi sami. Nadaljevali smo z vzponom, dokler strmina ni postala prehuda in je bil čas, da si nataknemo dereze in čas za predstavitev varovanja in napredovanja po strmem snežišču oz. grapi. Matej Zorko je varoval Petra, ki je simuliral tudi padec. Sledil je prehod skozi grapo, ki nas je  hitro pripeljala na vrh Begunjščice. Tam smo uživali v toplem sončku in prelepih razgledih. Manjkalo ni niti bio sirupa iz Sandrinih rožic in Špilijeve kuhne. Na vrhu sta Peter in Matej prikazala še izdelavo sidrišča v snegu (prvič z dvema cepinoma in drugič s snežno gobo). Po kakšni uri so se turni smučarji spustili po Šentanskem plazu, pešaki pa smo oddrsali po isti poti nazaj. Kjer se je dalo, je šlo po riti, tako da zabave ni manjkalo. Ob povratku v kočo, je sledilo zasluženo pivo, malo smo se pogreli, nato pa smo se podali v strmino blizu koče, kamor je Peter zakopal (skril) lavinske žolne. Zelo temeljito smo obdelali delovanje lavinskih žoln, postopke določanja lokacije zasutih, kopali manjše in velike luknje, sondirali in uspešno rešili vse ponesrečence. Veliko koristnih informacij je podal tudi Simon Poznič. Ob pol sedmi uri nas je že čakala obilna večerja (ajdovi žganci z ocvirki, kislo zelje, pečene reberce, sladica), po večerji pa smo si privoščili zabavo ob rujnem. Bojči in Sims sta zašpilala na kitaro in zapela, mi pa smo veselo pritegnili. Ob polnoči smo se zadnji le pobrali v postelje.

2. DAN
Zbudili smo se v oblačno in vetrovno vreme, čisto nasprotje prejšnjega dne. Po zajtrku smo se zagnali proti bližnjemu Trianglu. V vetru in nekakšni sodri smo bili hitro na vrhu, sledilo je obvezno fotkanje, na poti navzdol pa smo preizkusili še zaustavljanje s cepinom pri zdrsu ali padcu v strmini. Seveda so nam Matej, Peter in Sandra zadeve prej razložili v piko, še vedno pa rajši tega ne bi delali zares. Slabo vreme nas je pregnalo nazaj v kočo, kjer smo se še malo ogreli in pokramljali, nato pa se odpravili v dolino. Pozno popoldne smo že bili doma.

Več slikic z opisi si lahko ogledate v galeriji.

02.02.2019 | Aleksandra Voglar, 07.02.2019, 7 fotk | Športno plezanje | Poročila

V soboto 2.2.2019 se je v Plezalnem centru Celje na hitrostni steni odvijala dobrodelna tekma, katere so se udeležili tudi naši nadebudni plezalci.

Več o namenu dobrodelne tekme si lahko preberete na spodji povezavi:
 
Na tekmo so se podali tekmovalci različnih starosti, od prvošolčkov do srednješolcev. Naš najmlajši predstavnik je bil Bor Klenovšek, ki je plezal v kategoriji 1.-4. razred, prav tako pa je v isti kategoriji plezala Vita Omerzu. O rezultatih ni kaj veliko za govoriti, saj je bila tekma dobrodelnega značaja in je potekala tako, da je vsak tekmovalec preizkusil obe hitrostni smeri, recimo da je bila to nekakšna generalka pred Vzhodno ligo, da se otroci spoznajo s hitrostnim plezanjem. V kategoriji od 5.-9. razreda so plezali Anže Božič, Sven Klenovšek, Liza Rainer, Eva Sluga in Simona Kozole, med srednješolci pa je plezala in si hitrostne izkušnje nabirala Latoja Drmaž.
 
Vsi so se s hitrostnim plezanjem na pravi hitrostni steni srečali prvič. Odzivi so bili različni, njihovi časi pa z vsakim poizkusom boljši. Otroci so bili po končani tekmi zelo zadovoljni in veseli preizkušnje. Vsi udeleženci so bili deležni tudi manše nagrade. Med samim tekmovanjem so lahko plezali tudi na drugem delu celjske stene, kar jim je bilo tudi v užitek.
 
Domov smo se vrnili polni energije in vsi v nestrpnem pričakovanju tekem Vzhodne lige.
09.02.2019 | Aleksandra Voglar, 09.01.2019, 2 fotk | Alpinizem | Obvestila

Vikend napovedani obnovitveni seminar zimske in ledne plezalne tehnike tokrat prestavljamo na soboto in nedeljo, 9. in 10. februarja. V tretje gre rado, prestavili pa smo tudi našo bazico. Prostor izvedbe bo na in v okolici doma na Zelenici (nad prelazom Ljubelj). Tam bomo tudi prespali. Večerja, spanje, zajtrk ter taksa nas pride 24 EUR po osebi (člane PZS seveda; članarino 2019 lahko že plačate, znamkice dobite ob četrtkih na ferajnu).

Seveda je obvezna popolna zimska oprema: pohodne palice, cepin ali ledno orodje, čelada, dereze (doma preverite, da ustrezajo vašim čevljem in da so primerne velikosti, vsi vijaki pričvrščeni), zimski čevlji, pas, matičarke, varovala, kompleti, ledni vijaki, klini, žolne…

Ne ustrašite se seznama, opremo si lahko tudi izposodite.

V soboto se bomo ob 10.00 uri zbrali pred kočo na Zelenici (od avtomobila, ki ga pustimo na Ljubelju, dobro uro peš) in skupaj poiskali primeren poligon, kjer bomo lahko izvedli seminar. Tem je veliko: gibanje skupine ali naveze v gorah pozimi, plezanje grap, ledno plezanje, nameščanja varoval v snegu in ledu, izdelave sidrišč v snegu, ledu, iskali bomo žolne… Seveda bomo ponovili in prikazali manevre, razmeram in številu ter znanju udeležencev primerne.

Večer bomo nadaljevali ob topli večerji (časti klub ) in zaključili z diskusijo o predelanih manevrih preko dneva ter se dogovorili kaj, kam in s kom v nedeljo. Seveda bomo tudi pošteno nazdravili novemu letu!

V nedeljo bo dan akcije. Že znano, ponovljeno in morda na novo naučeno bomo preizkusili ali na pohodni turi ali v okoliških grapah (Vrtača, Begunjščica, Stol), morda tudi turno smučali. Domov se bomo vrnili v večernih urah, veseli in zadovoljni, polni energije v nov delovni teden.

Vabljeni in zaželjeni, da se je udeležimo smo vsi člani PAK kot tudi tisti, katerim želja je v bodoče pridobiti si znanje plezalnih manevrov in se spoznati z gibanjem v gorah pozimi. Manevre nam bodo prikazali in jih z nami ponovili alpinisti in apinistični inštruktorji kluba.

Zaradi lažje organizacije vas prosim (tudi na Zelenici so mi naročili ISTO), da svojo udeležbo potrdite do torka, 5.2., na info@pak.si ali tel. 031 623 167, Sandra.

06.01.2019 | Maja Stopar, 09.01.2019, 0 fotk | Splošno | Poročila

V nedeljo se nas je 8 odpravilo proti Gorenjski. Mato in Jernej sta preplezala desni slap pod Prisojnikom, preostalih 6 članov posadke: Peter, Romana, Tanja, Arno, Nina in jaz pa smo prehodili greben Dovške Babe. Hodili smo približno 8 ur, pot pa je bila dolga 17 km. Vreme je bilo razposajeno, malenkost sončno, vetrovno in na koncu oblačno, vendar čisto vredu. 

Klikni za ogled galerije!

06.01.2019 | Peter Sotelšek, 06.01.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

Planinska zveza Slovenije ima tudi za leto 2019 sklenjeno zavarovalno polico, ki celostno ureja zavarovanje alpinistov. Pri tem morajo posamični člani alpinističnih odsekov kot tudi društva upoštevati ključne elemente zavarovanja. Več si preberite tukaj.

27.12.2018 | Martin Bedrač, 27.12.2018, 0 fotk | Splošno | Obvestila

Januarja vsako leto lahko obnovite članstvo ali se včlanite v našo krovno organizacijo Planinsko zvezo Slovenije (PZS). Člani PZS so zavarovani pri zavarovalnici Adriatic Slovenica d.d. Zavarovanje zajema nezgodno zavarovanje, zavarovanje stroškov reševanja v tujini s 24-urno asistenco in zdravstveno asistenco za tujino ter zavarovanje zasebne odgovornosti. Članom so na voljo popusti pri nočitvah v planinskih kočah v Sloveniji in tujini ter številni popusti in dodatne ugodnosti pri nakupih, vstopninah in drugih storitvah. S članarino 2019 vsak član, razen P+O, prispeva 1 EUR za gradnjo nove koče na Korošici. Več podrobnosti najdete na spletni strani PZS in njihovi zgibanki z ugodnostmi za člane.

Tisti, ki bi se želeli včlaniti samo v naš klub (PAK) in ne v PZS (npr. ste že člani PZS v drugem društvu ali sploh ne hodite v gore ali ste le podporni član...), lahko poravnate samo klubsko članarino. S plačilom klubske članarine je član upravičen do plezanja na klubskih umetnih stenah brez plačila vstopnine. S klubsko članarino se direktno podpre delovanje kluba. Namen klubske članarine je tudi nabava opreme za klubske umetne stene, nabava materiala za opremljanje klubskih naravnih plezališč, za organizacijo in izvedbo tekmovanj v športnem plezanju ter za organizacijo in izvedbo klubskih dogodkov. Klubska članarina sicer ni obvezna. Član kluba lahko postane tudi tisti, ki poravna samo članarino PZS v začetku leta.

Novi člani PZS morate ob prijavi nujno izpolniti tudi pristopno izjavo in jo skenirano poslati na info@pak.si ali prinesti na četrtkov ferajn. Ob včlanitvi dobite tudi novo izkaznico (kartico), ki stane 2 EUR.

Veseli bomo, če članarino PZS nakažete na TRR kluba in pod namen plačila vpišete: Ime Priimek - Članarina PZS 2019. Če nakazujete za družino, se poslužite namena: Družina Priimek - Članarina PZS 2019. Da bomo lažje vedeli, kdo vse sestavlja vašo družino, sporočite podrobnosti na info@pak.siVrednosti nakazila si preračunajte sami - upoštevajte tudi družinske popuste. Opozoriti velja, da je za tiste, ki se gibljete tudi po tujih gorah, zelo priporočljiva A-članarina (za alpiniste praktično obvezna).

Znamkice bodo na voljo vsak januarski četrtek na klubu. Oglasite se ponje in se podružite s klubskimi tovariši.

V primeru kakšnih nejasnosti, kličite na 051 220 741 (Martin, tajnik PAK).

21.12.2018 | Martin Bedrač, 23.12.2018, 25 fotk | Športno plezanje | Novice

V petek, 21.12.2018, smo v Brestanici v dobri družbi in vzdušju najmlajših, njihovih staršev in odraslih članov kluba preživeli lepo popoldne in večer. Odvijalo se je že 9. tradicionalno klubsko Božično-Novoletno srečanje in druženje plezalcev. Ambrož Novak in Rok Molan sta pripravila 35 kratkih in atraktivnih smeri (bolderjev), v katerih so se najprej preizkusili otroci iz vadb športnega plezanja (Brestanica, Brežice in Sevnica).

Balvansko plezanje ali balvaniranje je plezalna disciplina, kjer je poudarjena moč ter dinamika gibanja, tudi natančnost, in ne toliko vzdržjjivost, značilna za klasično športno plezanje. Otroci zelo radi plezajo balvane, saj za to ne rabijo skoraj nič opreme, le plezalnike in vrečko za magnezijo, marsikdaj pa zaradi svojih mladostniških «pomanjkljivosti» (višina in moč), razvijejo celo boljše veščine kot odrasli.

Prejšnji teden je bila prava «resna» tekma, z rezultati in podelitvami medalj za prva tri mesta, tokrat pa smo se le zabavali in preizkušali svoje zmožnosti. Vrstni red ni bil pomemben, le koliko balvanskih problemov zmoreš splezat do vrha in pa vzpodbujanje soplezalcev. Res prvinsko plezanje.

Otroci so uživali v plezanju bolderjev in veselo rajali s sovrstniki. Poskrbljeno je bilo tudi za lačne želodčke, v igralno-ustvarjalnem kotičku pa so se zabavali in igrali najmlajši obiskovalci. Po končanem plezanju so otroci zapeli še nekaj pesmic in glasno klicali dedka Mraza. Seveda se je odzval in prinesel za velik koš daril. Skupaj smo zaključili letošnji otroški plezalni program. Se vidimo drugo leto.

Po otroških nastopih so se na steni pomerili še odrasli plezalci, člani kluba, in razmigali svoje telo, prebudili duha ter preživeli res lep večer. Več o plezalnih vragolijah si lahko ogledate v fotogaleriji.

Srečno in aktivno v novem letu vam želi celotna ekipa PAK!


Prikazanih le 50 od 731 najdenih prispevkov.

V nastavitvah prikaza izberite eno ali več možnosti prikaza, če želite videti še ostale prispevke.

Nastavitve prikaza

Pobriši nastavitve | Prikaži vse

Najdenih: 731 od 731

Prikazanih: 50 od 731

Razvrsti prispevke po:

 Datumu začetka
 Datumu objave
 Zadnji spremembi

Iskanje po naslovu in besedilu:

Področja prispevkov:

 Alpinizem (175)
 Športno plezanje (350)
 Skupne ture (2)
 Klubski tabori (3)
 Klubske zadeve (1)
 Izobraževanja (0)
 Splošno (200)

Skupine prispevkov:

 Obvestila (414)
 Novice (172)
 Poročila (145)

Datum objave Od-Do:

Zadnje galerije

Plezalno gibalno zabavno srečanje za vse otroke na vadbah ŠP

Tradicionalni 6. ženski plezalni vikend v Rovinju

Plezalno druženje v plezališču pod Škalo

PAKlenica 2019

Dabarski kukovi - Velebit

Balvanska tekma Vzhodne lige 2019 v Brežicah

Kavkaz-Svaneti

Seminar zimske in ledne plezalne tehnike na Zelenici

Desni slap pod Prisojnikom

Dovška Baba

9. Božično-Novoletno srečanje in druženje plezalcev

Področno tekmovanje v športnem plezanju za OŠ v Brestanici 2018

Jesenska delovna akcija v Armeškem 2018

BIH priprave

PAKovke petič ali Girls Rock!

Skupna tura, Castor (4.228 m)

Turčija

Igličeva

Burjasta Paklenica 2018

Šola ŠP pomlad 2018