Spletno mesto uporablja piškotke (angl. cookies)
za vodenje statistike obiska in funkcionalnosti,
ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta
soglašate s piškotki.

Več informacij o piškotkih...

Klubski prispevki

24.03.2020 | Aleksandra Voglar, 27.03.2020, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Za dobro nas vseh je, da upočasnimo širjenje virusa. Včasih mislimo, da smo poametnejši še od nas samih. Vendar le skupaj lahko naredimo veliko. To pa tako že vemo, saj zamo PAKovci ob priložnostih in dogodkih številčno, pravilno in pogumno stopit skupaj. Zatorej upoštevajmo poziv s strani PZS:

Zaradi epidemije novega koronavirusa pozivamo planinska društva, odseke in druge skrbnike naravnih plezališč, da jih do nadaljnjega zaprejo, obiskovalce pa k doslednemu upoštevanju ukrepov, saj lahko le z odgovornim ravnanjem pripomoremo z zajezitvi širjenja epidemije in zmanjšamo tveganje za nesreče.

Planinska zveza Slovenije vse planince, alpiniste, plezalce, turne smučarje in kolesarje ter druge obiskovalce in ljubitelje gora poziva, naj se glede na trenutne razmere odpovejo vsem aktivnostim na prostem, ki bi lahko botrovale nepotrebnim nesrečam in še dodatni obremenjenosti reševalnega in medicinskega osebja. Prav tako se zaradi - kljub vsem omejitvam gibanja in druženja - številčnim obiskom plezališč ogrožene počutijo domačini, saj je velika možnost prenosa okužbe z dotikanjem površin, kamor spadajo tudi plezalni oprimki, kompleti, vrvi v plezališčih, ograje, klopce ...
Zato Planinska zveza Slovenije poziva planinska društva, odseke in druge skrbnike naravnih plezališč, ki tega še niso storili, da jih do nadaljnjega zaprejo, obiskovalce pa prosimo, da ukrepe dosledno upoštevajo, saj lahko le z odgovornim ravnanjem pripomoremo z zajezitvi širjenja epidemije in zmanjšamo tveganje za nesreče.
 

Prosimo, da ukrepe spoštujete ter za sprehode izbirate lažje in manj obiskane poti v svoji okolici, ob srečanju z drugimi ljudmi pa upoštevate varnostno razdaljo metra in pol. Ostanite zdravi!

Planinska zveza Slovenije

 

06.03.2020 | Martin Bedrač, 06.03.2020, 0 fotk | Klubske zadeve | Obvestila

Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5 %) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom in med njimi je tudi Posavski alpinistični klub. Tisti, ki se odloči za takšen način doniranja, ne bo v ničemer finančno prikrajšan. Donacija namreč ne vpliva na višino vračila ali doplačila dohodnine zavezanca.

Oddaja zahteve z obrazcem

V ta namen lahko izpolnite poseben obrazec, ki se imenuje Zahteva za namenitev dela dohodnine za donacije in ga pošljete na svoj pristojni finančni urad oz. oddate osebno tajniku kluba (Martin, 051 220 741). Zahteva se bo upoštevala za tisto odmerno leto, v katerem je bila poslana. Povedano drugače: zahteva, ki se pošlje v letu 2020, se bo upoštevala pri odmeri dohodnine za leto 2020, ki pa se izvaja v letu 2021. Enkrat že vložena zahteva velja za nedoločen čas. To pomeni, da je ni treba vlagati vsako leto. Tukaj si lahko ogledate primer že izpolnjene zahteve.

Oddaja elektronske zahteve

Če ste uporabnik eDavkov, je pošiljanje zahteve še bolj enostavno. Po prijavi v eDavke klinete na menu Podatki o zavezancu in podmenu Namenitev dela dohodnine, nato pa na posebno povezavo Namenitev dela dohodnine. Vnesete davčno številko 25157949 in vrednost odstotka 0,5 ter elektronsko oddate vlogo.

03.03.2020 | Martin Bedrač, 04.03.2020, 11 fotk | Športno plezanje | Poročila

V torek, 3. marca 2020, smo v dvorani OŠ Brestanica izpeljali Odprto občinsko prvenstvo za osnovnošolce v težavnostnem plezanju. Prijavili so se lahko vsi otroci iz brestaniške, krške in brežiške vadbe ŠP ter vsi ostali osnovnošolci iz občine Krško in OŠ Kostanjevica na Krki.

Na dan tekme je bilo prijavljenih 97 otrok, tekme pa se jih je na koncu udeležilo 55 in še 2 izven konkurence. Organizatorji smo še kar zadovoljni z udeležbo, glede na to, da so bile na isti dan še druge prireditve (glasbeni nastopi ipd.). Takšna tekma je lepa priložnost, da se otroci prvič spoznajo s tekmovalnim vzdušjem, se spoprimejo s tremo pred nastopom in tudi z morebitnim razočaranjem, ko za las uidejo stopničke in medalja. Ravno zato si vsi zaslužijo pohvalo, mi pa smo prav vsakega nagradili z diplomo za udeležbo. Upamo, da bo za marsikoga tekma dodatna motivacija za obisk vadb v prihodnje.

Rezultati - 1. triada - Cicibani in cicibanke 

Rezultati - 2. triada - Mlajši dečki in mlajše deklice 

Rezultati - 3. triada - Starejši dečki in mlajše deklice 

Več fotografij si lahko ogledate v fotogaleriji.

03.03.2020 | Aleksandra Voglar, 29.02.2020, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila
Pred nami je odprto občinsko prvenstvo za osnovnošolce, kjer se v težavnostnem plezanju preizkusijo otroci iz brestaniške, krške in brežiške plezalne vadbe (Posavje). Pomembna je predvsem udeležba in ne toliko rezultat, saj je prvenstvo namenjeno prvemu spoznavanju s tekmami v bolj sproščenem vzdušju. Tekma je za marsikoga dodatna motivacija za obisk vadb v prihodnje ter odlična priložnost za preizkus in potrditev treningov.
 
Na tekmo vabimo in pričakujemo vse mlade člane PAK, ki obiskujejo vadbo športnega plezanja in tudi vse ostale osnovnošolce, ki bi se radi preizkusili v plezalnih smereh.
Vsi otroci iz vadb športnega plezanja v Brestanici, Krškem in Brežicah so že avtomatsko prijavljeni na tekmo, zato tisti, ki morda ne boste tekmovali, zaradi lažje organizacije sporočite svojo odsotnost na info@pak.si. Tudi vsi ostali izven vadb, ki bi morda tekmovali, se lahko prijavite na info@pak.si ali telefonsko na 051 220 741 (Martin). V prijavi navedite ime in priimek, letnik rojstva, naziv osnovne šole in razred.
 
Tekmovanje se bo odvijalo v športni dvorani OŠ Adama Bohoriča Brestanica, takoj po počitnicah, v torek, 3. marca, ob 17:00.
 
Otroke pripeljite najkasneje ob 16:30, da se lahko v miru preoblečejo, preverijo svoje podatke na štartni listi, se ogrejejo in pripravijo na plezanje. Vsak otrok se bo preizkusil v dveh smereh v svoji starostni kategoriji. Seštevek obeh doseženih višin bo dal rezultat vsakemu plezalcu. V primeru enakega seštevka višin se upošteva še čas plezanja. Starostne kategorije so razdeljene po triadah.
 
Vsak tekmovalec dobi lično diplomo za udeležbo, prvi trije pa še lepe medalje.
 
S strani vodstva brestaniške šole smo bili naprošeni, da imajo vsi tekmovalci in navijači v dvorani primerno in čisto obutev.
 
Lepo vas pozdravljam,
Aleksandra Voglar, vodja tekmovanja
25.02.2020 | Ambrož Novak, 27.02.2020, 6 fotk | Športno plezanje | Poročila

V času počitnic imajo naši tekmovalci skoraj vedno željo opraviti kakšen trening. Ker seveda trenerji to z veseljem slišimo, se ponavadi odpravimo na kak krajši "izlet" do najbližje bolderce ali pa v skalo. Tokrat smo se podali v Balvanijo. Moram reči, da se količina plezalcev res povečuje. Komaj smo našli nekaj prostora za ogrevanje in kasneje za plezanje. Da na hitro omenim še kateri tekmovalci so se tokrat udeležili treninga; to so bili Eva, Simona in Anžej.

Po ogrevanju smo že napadli balvane, najprej malo lažje potem pa vse težje. Vsak je našel problem, ki mu je delal težave in njem posvetil malo več časa. Problemi ki so se pojavljali so bili različni, "težave" z dinamični gibi, eni z razmakom med grifi drugi pa samo z zaključkom bolderjev. Po nekaj urnem druženju smo hitro ugotovili, da smo porabili svo energijo ki smo jo premogli in smo se odločili, da s plezanjem zaključimo, vse nepreplezane balvane pa "prišparamo" za naslednje obiske.

16.02.2020 | Ambrož Novak, 19.02.2020, 12 fotk | Športno plezanje | Poročila

Ta vikend je bila "končno" na sporedu težavnostna tekma Vzhodne lige. Lahko rečemo tisto pravo plezanje :)

V jutranjih urah so seveda tekmovanje začeli naši najmlajši. Tokrat smo imeli enega predstavnika pri starejših cicibanih in dve predstavnici pri starejših cicibankah. Treba je poudariti da je bilo starejših cicibank kar 68, kar je res veliko za eno kategorijo. Pa začnimo najprej z fanti, Gal je letos novinec na Vzhodni ligi in pridno nabira izkušnje. Tokrat je plezal dobro, malo pa so ga zmedli oprimki, katere šele spoznava, tekmovanje je končal na 21. mestu. Pri cicibankah sta plezali Vita in Katja. Katja je prav tako med novinkami letošnje vzhodne lige, je dosegla 23. mesto, kar ni kar tako. Vita pa si je še z kar nekaj tekmovalkami na koncu delila 30. mesto.

Ob enih so bili tu že naši malo starejši. Tokrat v zasedbi; Sven, Anžej, Eva, Simona in Špela. Sven in Anžej sta dobro napredovala po smereh. Sven je zasedel 12. mesto, Anžej pa je na svoji prvi težavnostni tekmi plezal super, za še višjo uvrstitev mu je zmanjkal samo še kakšen gib. Na koncu je dosegel odlično 6. mesto. Pri dekletih, ki jih je bilo ponovno veliko, sta si Simona in Špela z več tekmovalkami delili 30. mesto. Naša dolgoletna tekmovalka Eva pa je pokazala vse kar zmore in plezala malo nervozno a vseeno suvereno. Na koncu je stopila na svoje prve stopničke in tekmovanje končala na 3. mestu!

Vsem tekmovalcem čestitam za odlične rezultate, samo tako naprej!

02.02.2020 | Aleksandra Voglar, 17.02.2020, 0 fotk | Športno plezanje | Novice

Na klubu bomo letos izobrazili kar nekaj članov do naziva športni plezalec.

Letos so pri KŠP pri PZS tudi prvič pripravili pripravljalni tečaj za na izpi. Udeležili so se ga štirje naši člani, bodoči športni plezalci: Martin, Jure, Goran in Nataša.

Na prvi izpitni rok 2.2. sta se opogumila in šla Martin in Jure in ga tudi uspešno opravila. Čestitke obema! Drugi možni rok je 7-8. marec, kamor smo prijavili še 8 kandidatov.

01.02.2020 | Aleksandra Voglar, 03.02.2020, 21 fotk | Športno plezanje | Poročila

Letošnji organizatorji tekem Vzhodne lige so se odločili speljati dve tekmi v hitrosti. Za nami je tako že druga letos. Mladi plezalci so svojo eksplozivnost in hitrost premikanja po steni tokrat preizkusili v Celju. Sama konfiguracija celjske stene, oprimki, nagib so identični in po pravilih IFSC - mednarodne športnoplezalne zveze. Za otroke so porazporedili le postavitev oprimkov. Lestvina v nebo, bi lahko rekli postavitvi, vendar le taka je omogočala, da so otroci razvili zanimive in ekonomične tehnike, hitrosti pa neverjetne. Najhitreje je smer preplezal oz. pretekel kadet, s časom 5:34 sek. Z veseljem in v ponos je bilo med tekmovalkami spremljat tudi aktualno mladinsko svetovno prvakinjo Saro Čopar, ki je v svoji kategoriji starejših deklic zmagala za las. Konkurence v slovenskem merilu tako ne manjka.

Tokrat smo imeli Pakovci tri plezalce v osmini finala. Po tem, ko so plezali v kvalifikacijah dvakrat - s soplezalcem plezata hkrati, nato zamenjata strani - so se vsi trije uvrstili med 16 najboljših. V osmini pa se tekmovanje nadaljuje tako, da imajo le eno možnost plezanja s soplezalcem, v četrtfinale napreduje hitrejši. 

Starejša cicibanka, Katja Mešiček iz ŠPO Brežice, je osmino zaključila na 10. mestu B skupine. Izločila jo je tretja tekmovalka v skupni razvrstitvi. Tudi Eva Sluga, PAK,  je dobila hudo nasprotnico, prvo v skupni razvrstitvi V lige. Tako ji je le ta za za las ušla. Eva je zasedla pri mlajših deklicah 11. mesto v B skupini. Najhitreje in najbolj zbrano je tudi tokrat plezal Anžej Resnik, PAK, vendar mu je konkurent v njegovi skupini mlajših dečkov pobegnil za nekaj stotink. Bravo vsem trem! Za dve mesti je osmino finala zgrešil tokrat debitant na tekmah, Gal Umek, PAK. Med starejšimi cicibani je zasedel 18. mesto. ŠPO Brežice so zastopali še starejši deček, Gabrijel Babič Vrabec, ki mu tokrat kombinatorika ni stekla. Vseeno je zasedel 10. mesto v B skupini. Juliji Grašak je zdrs na prvem stopu malo pobral koncentracijo. Zasedla je 26.mesto med mlajšimi deklicami v B skupini. Tokrat jo je klubska konkurentka, Špela Vračun, prehitela za eno mesto. Vita Omerzu je zasedla končno 31. mesto pri starejših cicibankah B skupine. PAK sta zastopala tudi Sven Klenovšek, mlajši deček in Simona Kozole, mlajša deklica. Zasedla sta 18. oz. 27. mesto v B skupinah. Čestitke vsem za borbenost!

Hitrost smo trenirali v Brežicah in Brestanici, kolikor nam je bilo omogočeno. Prav je, da se otroci seznanjajo in trenirajo vse oblike športnega plezanja, saj se vse tri: hitrostno, balvansko in težavnostno plezanje izvajajo tudi v Svetovnem pokalu in na Olimpijskih igrah.

Pred nami je še pet tekem V lige: štiri težavnostne in ena balvanska. Tu smo v klubu bolj doma. Še vedno pa želimo, da otroci niso obremenjeni z rezultati. Da se sicer udeležijo tekem, če jih povabimo oz. imajo željo, vendar čimmanj obremenjeno, da le dajo maksimum od sebe. Vsako udejstvovanje na nekem tekmovanju otroku zviša samozavest, otrok se gradi za prihodnost, pa najsi je dosegel zanj odličen ali pa slabši rezultat. Zato le pogumno novim izzivom naproti.

28.02.2020 | Peter Sotelšek, 27.01.2020, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

Spoštovani člani in članice alpinističnih odsekov, 

V iskanju donatorskih sredstev in ostalih možnih pomoči za obnovo Frischaufovega doma na Okrešlju, so se za nesebično pomoč odločili tudi avtorji (Uroš Kuzman, Perica Jerković in Aleš Novak) trenutno najbolj obiskanega (in razprodanega) projekta oz. predstave po Sloveniji - Slovenec in pol. 

Tako se bo 50. ponovitev predstave Slovenec in pol odvila v dobrodelne namene - Za obnovo doma na Okrešlju. 

 Da pa bo predstava tudi tokrat zaživela v svoji razsežnosti, imaš pomembno nalogo tudi TI! :)

Rezerviraj si 28. februar zvečer, zraven pa povabi ali odpelji na predstavo svoje starše, stare starše, partnerja, prijatelje. Podeli vabilo naokoli, da si bo predstavo ogledalo čim več ljudi! Povej jim, da ure in pol smeha enostavno ne smejo zamuditi! In seveda, da bodo z nakupom vstopnice zraven še dobrodelni - za Okrešelj! :) 

  KAJ: Dobrodelna 50. ponovitev predstave Slovenec in pol - za obnovo doma na Okrešlju

KDAJ: Petek, 28. februar 2020 ob 20.00

KJE: SiTi Teater BTC (Ameriška ulica 3, 1000 Ljubljana)

KARTE: 17 € (15,30€ študenti in dijaki)

KAM po KARTE? tukaj :) 

Več o predstavi: 

spletna stran

FB DOGODEK

18.01.2020 | Ambrož Novak, 24.01.2020, 5 fotk | Športno plezanje | Poročila

Malo pozno, a vseeno bolje sedaj kot nikoli. Za vikend se je v Slovenj Gradcu odvijala prva tekma Vzhodne lige 2020. Tokrat je bila prva tekma hitrostna, tako da je bil glaven namen tekme zadeve opraviti čim hitreje, ker pa pri nas nihče tega ne počne pogosto in nismo fokusirani na hitrostno plezanje, je bil glaven namen zabava.

Zjutraj na vse zgodaj so tekmovali naši najmlajši. V kategoriji mlajših cicibanov je plezal Bor Klenovšek. Kot sedaj verjetno že vsi veste, pri najmlajših ne beležimo rezultatov ampak je važno sodelovati. Bor pa mi je po tekmi zaupal da bi njegov čas zadostoval za 4. mesto med vsemi tekmovalci, prav tako pa je dodal da komaj čaka da bo nastopil v kategoriji, kjer bodo rezultati tapravi.

Kmalu po njihovi tekmi so bili tu že starejši cicibani in cicibanke. Tu sta plezali Vita Omerzu in Katja Mešiček. Vita je v svoji kategoriji zasegla 19. mesto, Katja pa 35.

Ob 13:00 so sledili že mlajši dečki in deklice, tu imamo kot je v navadi največ predstavnikov. Pri mlajših dečkih so plezali Anžej Resnik, Sven Klenovšek in debitant na tekmah vzhodne lige Jakob Mlakar. Anžeju se je uspelo prebiti v izločilne boje, kjer pa je že v četrtfinalu plezal proti najhitrejšemu, kateremu žal ni bil kos in je tekmo končal na 4. mestu B skupine. Sven je tekmo končal na 8. mestu, Jakob pa na 22. Pri mlajših deklicah je bila zaradi bolezni odsotna Simona Kozole, verjamem pa da je vseeno na daljavo navijala za svoje sotekmovalke in sotekmovalce. Kljub eni odsotnosti smo imeli na tekmi 3 predstavnice, Evo Sluga, Špelo Vračun in Julijo Grašak. Julija je zasedla 15. mesto, Špela 20. In Eva 9. mesto.

Takoj za mlajšimi so bili na vrsti še starejši, tu smo tokrat imeli samo enega predstavnika, Gabriela Babič Vrabca, tekmovanje pa je zaključil na 9. mestu.

18.01.2020 | Aleksandra Voglar, 21.01.2020, 0 fotk | Alpinizem | Poročila

Vikend 18-19.1. je bil bogat. 21 članov PAK se nas je zbralo pred Erjavčevo kočo in pričeli smo pošteno. 

Zaradi premalo snega okoli bajte smo se v soboto, ko je bilo na vrsti izobraževanje in izpopolnjevanje, odpravili na sedelce proti Slemenovi špici in na severni strani Nad Šitom glave našli super delovni poligon. Hitra smo se organizirali: 
1. skupina, začetniki; vodita Nejc in Sandra. Predelali smo vse osnove: kako pozimi v gore, oprema, priprava, vreme, hoja pozimi brez in z derezami, tehnika gibanja po strmini brez derez in brez cepinov, z derezami in cepini, padanje in zaustavljanje brez cepinov in derez, padanje s cepini… 
2. skupina, pripravniki; vodila Matej in Peter. Predelali: gibanje naveze v steni, grapi, izdelava sidrišča s cepinom ali s telesom, sidrišča za spust, tudi okoli snežne gobe, spust po vrvi s pripomočkom ali brez – dulfer, padanje in zaustavljanje s cepini in derezami…
Vsi skupaj smo predelali še iskanje in reševanje s plazovno žolno ter preizkus stabilnosti snežne oddeje – Norveška metoda z novitetami. 
Zadovoljni z novim oz. obnovljenim znanjem, vendar premraženi, smo v kočo prišli z mrakom, ravno na večerjo. Po večerji je bil čas za različne debate in zabavo. Vsekakor nas je presenetilo obvestilo ga. Upravnice koče, da moramo ob 22.00 na spanje. Vseeno smo oddebatirali, odtelovadili in odpeli svoje na skupnih ležiščih do strogega KONEC go. Upravnika ter se potopili v zaslužen spanec.

V nedeljo je bila druga organizacija: 
1. skupina, začetniki: Vodja Sandra: pohod na Slemenovo Špico. Vsi so bili prvič pozimi v gorah. Turo smo popestrili tudi s hojo izven poti: strma pobočja, padanje in samoreševanje iz lukenj, iskanje prehodov…
2. skupina: Vodja Peter: po Zupančičevi grapi na Mojstrovko in sestop skozi vratca. Uživali so v super razmerah, za dva člana je bila tura prvenstvena izkušnja.
3. skupina: Vodja Matej: plezanje slapov pod Prisojnikom. Simon in Bojan sta splezala Desni slap, Matej in Grega pa zaradi navez pred njima, kombincije in obhode okoli Centralnega slapu.

Turo lahko sklenem kot zelo delovno in uspešno. Hvala predavateljem za povedano in prikazano in vodjem skupin za kvalitetne in varne vzpone, primerne udeležencem. Upam da se kmalu ponovno zberemo v tako lepi številki.

Udeleženci:
Alpinisti in AI: Nejc Pozvek, Peter Sotelšek, Matej Zorko, Sandra Voglar
Udeleženci: Mitja Kolman, Grega Cerjak, Simon Poznič, Romana Tomšič, Tanja Sotelšek, Bojan Zorko, Silvo Rožman, Vesna Gorup, Valerija Bogovič, Franci Zorko, Tomaž Redek, Nataša Kalin, Goran Hribar, Mateja Škrabar, Andreja Malus, Klemen Glas, Slavko Janc;

18.01.2020 | Aleksandra Voglar, 07.01.2020, 4 fotk | Skupne ture | Obvestila

Vikend  obnovitveni seminar zimske in ledne plezalne tehnike bomo letos izvedli v soboto in nedeljo, 18 in 19. januarja. Naša baza bo Erjavčeva koča na Vršiču. Tam bomo tudi prespali. Večerja, spanje, zajtrk ter taksa nas pride okoli 25EUR po osebi (člane PZS seveda; članarino 2020 lahko že plačate, znamkice dobite ob četrtkih va januarju, 19.00,  na ferajnu).

Seveda je obvezna popolna zimska oprema: pohodne palice, cepin ali ledno orodje, čelada, dereze (doma preverite, da ustrezajo vašim čevljem in da so primerne velikosti, vsi vijaki pričvrščeni), zimski čevlji, pas, matičarke, varovala, kompleti, ledni vijaki, klini, žolne…

Ne ustrašite se seznama, opremo si lahko tudi izposodite.

V soboto se bomo ob 10.00 uri zbrali na parkingu pred Erjavčevo - do tu se naj bi pripeljali z avtom. Nato bomo skupaj poiskali primeren poligon, kjer bomo lahko izvedli seminar. Tem je veliko: gibanje skupine ali naveze v gorah pozimi, plezanje grap, ledno plezanje, nameščanja varoval v snegu in ledu, izdelave sidrišč v snegu, ledu, iskali bomo žolne… Seveda bomo ponovili in prikazali manevre, razmeram in številu ter znanju udeležencev primerne.

Večer bomo nadaljevali ob topli večerji (časti klub ) in zaključili z diskusijo o predelanih manevrih preko dneva ter se dogovorili kaj, kam in s kom v nedeljo. Seveda bomo tudi pošteno nazdravili novemu letu!

V nedeljo bo dan akcije. Že znano, ponovljeno in morda na novo naučeno bomo preizkusili ali na pohodni turi ali v okoliških grapah (Mojstrovka, Prisojnik, Sleme...), morda tudi turno smučali. Domov se bomo vrnili v večernih urah, veseli in zadovoljni, polni energije v nov delovni teden.

Vabljeni in zaželjeni, da se je udeležimo smo vsi člani PAK kot tudi tisti, katerim želja je v bodoče pridobiti si znanje plezalnih manevrov in se spoznati z gibanjem v gorah pozimi. Manevre nam bodo prikazali in jih z nami ponovili alpinisti in apinistični inštruktorji kluba.

Zaradi lažje organizacije vas prosim (tudi na Erjavčevi koči so mi naročili ISTO), da svojo udeležbo potrdite do torka, 14.1., na info@pak.si ali tel. 031 623 167, Sandra.

29.12.2019 | Martin Bedrač, 29.12.2019, 0 fotk | Splošno | Obvestila

Januarja vsako leto lahko obnovite članstvo ali se včlanite v našo krovno organizacijo Planinsko zvezo Slovenije (PZS). Člani PZS so zavarovani pri zavarovalnici Adriatic Slovenica d.d. Zavarovanje zajema nezgodno zavarovanje, zavarovanje stroškov reševanja v tujini s 24-urno asistenco in zdravstveno asistenco za tujino ter zavarovanje zasebne odgovornosti. Članom so na voljo popusti pri nočitvah v planinskih kočah v Sloveniji in tujini ter številni popusti in dodatne ugodnosti pri nakupih, vstopninah in drugih storitvah. S članarino 2020 vsak član, razen P+O, prispeva 1 EUR za gradnjo nove koče na Korošici. Več podrobnosti najdete na spletni strani PZS in njihovi zgibanki z ugodnostmi za člane.

Novi člani PZS morate ob prijavi nujno izpolniti tudi pristopno izjavo PZS in jo skenirano poslati na info@pak.si ali prinesti osebno na četrtkov ferajn (v MC Krško ob 19:00). Ob včlanitvi dobite tudi novo izkaznico (kartico), ki stane 2 EUR.

Veseli bomo, če članarino PZS nakažete na TRR kluba SI56 6100 0001 9432 357 in pod namen plačila vpišete: Ime Priimek - Članarina PZS 2020. Če nakazujete za družino, se poslužite namena: Družina Priimek - Članarina PZS 2020. Da bomo lažje vedeli, kdo vse sestavlja vašo družino, sporočite podrobnosti na info@pak.siVrednosti nakazila si preračunajte sami - upoštevajte tudi družinske popuste. Opozoriti velja, da je za tiste, ki se gibljete tudi po tujih gorah, zelo priporočljiva A-članarina (za alpiniste praktično obvezna).

Znamkice bodo na voljo vsak januarski četrtek na klubu (v MC Krško ob 19:00). Oglasite se ponje in se podružite s klubskimi tovariši.

V primeru kakšnih nejasnosti, kličite na 051 220 741 (Martin, tajnik PAK).

18.12.2019 | Aleksandra Voglar, 28.12.2019, 37 fotk | Klubske zadeve | Poročila

Sreda, 18.12., je bil klubski dan. Za mlajšimi smo se zvečer na brežiški velikanki zbrali člani PAK-a. Kar lepo število se nas je prizkušalo v steni. Pestrost plezalcev je bila od pripravnikov ŠP do najstarejših članov kluba. Smo klepetali, jedli  in veliko plezali. Vsi smo opravili dober trening, domov pa odšli z željo po še.

18.12.2019 | Aleksandra Voglar, 18.12.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Vabljeni na plezalno druženje pod Brežiško velikanko. Dan:  18.12.2019, od 19.00 dalje.

Ob plezanju bomo poklepetali, se posladkali, nazdravili nam v iztekajočem se letu in našemu super športu! Spet smo najboljši, no pardon: Janja Garnbret je ponovno športnica leta!

10.12.2019 | Martin Bedrač, 10.12.2019, 0 fotk | Izobraževanja | Obvestila

Znan je že program usposabljanj na področju športnega plezanja v letu 2020, ki ga izvaja Komisija za športno plezanje. Na klubu je kar nekaj kandidatov za naziv Športni plezalec, pravtako za naziv Vaditelj športnega plezanja, želimo pa si tudi kakega inštruktorja oz. trenerja ŠP po novem.

Tukaj si lahko ogledate celoten program. Nekaj terminov je že januarja, tako da bo treba kmalu začet migat.

Na klubu bomo seveda izvedli kako pripravljalno izobraževanje pred samim izpitom na KŠP.

Več info pri Aleksandri Voglar, 031 623 167, sandra@pak.si.

08.12.2019 | Aleksandra Voglar, 08.12.2019, 39 fotk | Športno plezanje | Poročila

Z današnjim dnem smo zaključili jesensko šolo športnega plezanja 2019 za odrasle. 13 udeležencev se je urilo in 10 vikendov uživalo v skalnem plezanju, posavskih umetnih stenah, balvanskem centru, PC Celje. Danes so imeli na brestaniški steni še preizkus znanja, tako praktični kot teoretični. Želim jim, da se veliko ukvarjajo z novim osvojenim športom ter srečno in veliko preplezanih smerc tako v plezališčih kot na umetnih stenah. K uspešnemu zaključku je pripomoglo tudi 15 klubskih športnih plezalcev, vaditeljev in trenerjev. Hvala.

Udeleženci: Goran, Valerija, Darja, Andreja, Mojca, Martina, Barbara, Maja, Franci, Klemen, Eva, Leon in Rok. ČESTITAM!

Spomladi ponovno akcija?  

03.12.2019 | Aleksandra Voglar, 08.12.2019, 5 fotk | Športno plezanje | Poročila

V torek, 03.12., smo se v popoldanskih urah zbrali vaditelji plezalnih vadb za otroke PAKa v Športni dvorani Brestanica. Pripravili smo plezalno, gibalno in zabavno srečanje za naše mlade plezalce. Tradicionalno, decembersko. 

Strategija je bila letos drugačna. Prireditev ni imela tekmovalnega pridiha. Otroci so se preizkusili na treh poligonih, na katerih so prikazali znanje, ki ga pridobivajo na rednih vadbah. Motorično, plezalno ter vrednote: zaupanje, upoštevanje, spodbujanje... v navezi. 

Vabilu se je odzvalo preko 80 otrok in še več staršev, ki so v številčni predstavi navijali za svoje najmlajše. Po otrocih so prišli na vrsto tudi starši. Povabilu, da se tudi oni preizkusijo v plezanju, se jih je kar nekaj odzvalo. Čestitke!

"Mizica pogrni se" je bila bila proti koncu prireditve omizje, polno dobrot in pijač. Hvala staršem za tak sladek odziv. Hvala tudi vsem vaditeljem za skupaj izvedeno idejo. Izkazala se je za dobro. Veliko otrok je srečanje takoj tudi  pohvalilo s svojimi prvimi intervjuji. Galerija.

Dogodek, ki ga imamo na klubu že vrtsto let, ponovimo naslednjega decembra ponovno. Podobnega ali še boljšega. S tako ekipo vedno!

Srečno!

 

10.12.2019 | Aleksandra Voglar, 01.12.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

V torek, 10.12., 20.00. MC KK, klubski prostor, predavanje tokrat Nejca Pozveka. Garantirano super plezalno popotniški dopust!

Na Korziko plezat? Itak!

Četrti največji otok Sredozemlja vabi turiste z vsega sveta predvsem s pestrostjo narave, posebnostjo pokrajinskih oblik, ki so v prvi vrsti posledica specifične kamninske podlage in podnebja. To in še marsikaj drugega je poskrbelo, da otok precej odstopa od ostalih tipičnih sredozemskih destinacij. Med slikovitimi peščenimi zalivi in gorato notranjostjo dežele se skriva kup kulturnih posebnosti, pa tudi zelo užitnega in slikovitega skalovja, ki ponuja (tudi) prvorazredno izkušnjo. Čeravno plezanje ni bil primarni namen obiska te dežele, se je vseeno nabralo nekaj tovrstnih izkušenj, ki lahko naredijo dobro reklamo (in priporočilo) za vse, ki se bodo tam podali v bodoče - plezat ali zgolj raziskovat. Pod črto: povabilo na predavanje, ki vas bo povabilo na Korziko - tudi plezat;)

03.12.2019 | Aleksandra Voglar, 26.11.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Pozdravljeni starši, otroci, člani!

V torek, 3.12., ob 17.00 (do 18.30), v športni dvorani Brestanica, bomo izvedli plezalno, gibalno in predvsem zabavno srečanje za vse otroke na vadbah športnega plezanja. Pridite vsaj 15 min prej, da se otroci preoblečejo, ogrejejo, da se vi namestite na tribuno oz. po dvorani, kjer bo prostor. Gibanje in plezanje se bo odvijalo v treh skupinah na treh postajah hkrati. 

Imeli bomo tudi mizo z napisom: "Mizica, pogrni se!", kjer bomo veseli sladkih dobrot tudi z vaše strani.

Na plezalnih vadbah in stenah dvoran v Brežicah, Brestanici in Krškem trenutno vadi 120 otrok. Res lepa številka. Vsako leto v decembru pripravimo plezalno srečanje za otroke. Tudi letos bo tako. Zaslužijo si, da vam prikažejo natrenirano, kaj so se novega naučili in kako potekajo vadbe.

Vaditelji se bomo potrudili, da se bodo otroci zabavali. V plezanju se boste lahko preizkusili tudi starši in vsi ostali interesenti. Zato si res želimo, da si vzamete čas in skupaj stopimo v vesele decembrske dni.

Lepo vas pozdravljam,

Aleksandra Voglar
predsednica PAK

28.11.2019 | Aleksandra Voglar, 26.11.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

Ta četrtek, 28.11., ob 20.00, v klubskem prostoru PAK v MC KK. Vabiljeni na predavanje našega alpinista, Mateja Zorka. Predstavil in izpostavil nam bo plezalne vzpone, ki jih je v letošnji sezoni nanizal skupaj z različnimi soplezalci.

Popestril nam bo večer in nabrusil pete za prihajajočo zimsko in spomladansko sezono.

24.11.2019 | Aleksandra Voglar, 26.11.2019, 16 fotk | Skupne ture | Poročila

Po letnem planu in vabilu Mateja je bila pred nami skupna tura v Vipavo.  Malo nam je načrte prekrižalo vreme. Ko smo se peljali mimo Nanosa, je kar obilno deževalo. Takoj smo se uskladili in navigacijo preusmerili proti Trstu. Napoleonica je bila dobra izbira. Nismo se ravno kopali v soncu, vreme pa je bilo glede na jutro pri Nanosu  oblačno, z nekaj kratkimi oroselimi plohami - enkratno. V sektorjih, kjer smo plezali, smo zmogli smeri do težavnosti 6b. Dan smo tako maksimalno izkoristili. Naplezani in lačni smo večer zaključili v  Avio klubu pri Postojni. Načrte smo si zastavili že za cel teden naprej. Vadbe in treningi na brežiški velikanki, na krški bolderci in vikend akcija.

Udeleženci: Romana Tomšič, Bojan Zorko, Nika Ogorevc, Sandra Voglar in tečajniki šole ŠP: Leon, Eva, Andreja, Klemen, Franci, Rok, Maja.

16.11.2019 | Martin Bedrač, 26.11.2019, 24 fotk | Športno plezanje | Poročila

V soboto, 16.11.2019, smo se s tečajniki jesenskega tečaja športnega plezanja odpravili proti plezalnemu centru Celje, da preizkusimo še njihovo velikanko. Vreme je bilo turobno in deževno, v srčkih nam je pa kar igralo, saj se nam je obetalo veliko nam primernih in predvsem dolgih smeri. Seveda niso šli plezat samo tečajniki, ampak tudi kar nekaj ostalih članov kluba. Na koncu se nas je pod steno zbralo kar 25. Naredili smo gužvo, da ni bilo tam nikomur nič jasno. Ko pridejo PAKovci na sceno, je prava frka, ne šmirglamo nobenga! 

Celjska velikanka je prava lepotica med slovenskimi umetnimi stenami, smeri pa dovolj za vse in vsakogar. Lahke, težke, ravne, previsne, različni tipi grifov in predvsem dolge, dolge, juheeej! Trenutna generacija tečajnikov je samo za pohvalit. Zagnali so se v smeri, kot da plezajo že več let. Jasno, pleza se samo v vodstvu, ker top-rope je za začetnike. Pa bognedaj, da bi počivali vmes, na moč, do konca, drugi grifi ne obstajajo, a ne Klemen? Ni to šport za pussyje. Aja, tudi auto-belay ni kar tako. Priplezaš na vrh, malo počakaš in se odženeš, potem pa upaš, da avtomatika res zagrabi. Vsi smo preživeli, edino malo dihaš, ko prideš dol. 

Za red, mir in disciplino smo skrbeli trije vaditelji (Gregi, Cerko in Martin), kasneje sta se pridružila še Špili in Maja. S plezanjem smo začeli malo po 9. uri in zaključili ob 14. uri, ko roke niso več ubogale, blazinice na prstih so šle, v želodčkih pa je že pošteno krulilo. Smer via Picerija Picikato! Kar se je izkazalo za zelo dobro odločitev. Hvala za namig, Goran! 

Še nekaj suhoparnih podatkov. Zbralo se nas je 25 (Klemen Glas, Martina Tomažin, Mojca Banič, Martin Bedrač, Gregor Miklič, Špela Gerjevič, Nataša Kalin, Rok Prah, Leon Baumkirher, Maja Blaznik, Darja Sedaj, Nika Ogorevc, Goran Hribar, Jernej Špiler, Maja Stopar, Branko Đukić, Mateja Pšeničnik, Valerija Bogovič, Andreja Malus, Eva Tadič, Gregor Cerjak, Mateja Felicijan, Svit Lazar, Gregor Urek in Naja Zoja Urek). Plezali smo slabih 5 ur, vozili smo se skupaj v avtih in se tako obnašali na moč ekološko, pojedli kar nekaj pic, popili dosti piva in skupinsko zdemolirali tri zelo posrečene sladice. Ocena: čista petka! 

24.11.2019 | Matej Zorko, 06.11.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

Vabim Vas na skupno turo, ki se bo zgodila v nedeljo 24.11. v Vipavi oziroma natančneje gremo v Gradiško turo, kjer imamo na razpolago širok razpon plezalnih smeri, navrtanih in tudi nenavrtanih, primernih za vsakogar.

Več info o smereh na tem naslovu:
http://www.plezanje.net/forms/showURL.asp?l=sl&u=http%3A%2F%2Fgradisce.slog.net%2Ftura_plezanje.php.

Pa da ne pozabim, možnost je tudi feratanja ali pa samo hoje. Torej vsi ljubitelji narave, stari ali mladi, vabljeni.

Prijave odprte. Info: Matej, 041359879, matej.zorko@telekom.si

18.10.2019 | Aleksandra Voglar, 25.10.2019, 0 fotk | Klubski tabori | Poročila

Vikend 18-20.10. smo ženskice PaK preživele v Istri. Prav rade se vračamo v preverjeno mesto, romantičen Rovinj. Le ta nudi prekrasen Zlati rt, kjer je luštno plezališče, ki pa z okolico dobi na veljavi. Preplezale smo ponovno vse smeri, do težavnosti 6b. Kopanje v toplem morju in klepet nas je kot vedno razveselil in okrepil.                                                                       

Organizacija in izvedba vsakič zapolni naše poštne predale. Količine hrane, ki se pretakajo po medmrežju so ogromne, a zelo okusne in na koncu pospravljene na pravo mesto. Piknik sobote so tradicionalne, večeri nepozabni. Letošnja himna, zimzelen: Nora je misel, Elda Viler, bo za vedno v naših glavah, Romina različica z natančnim vikend popisom pa za zgodovino. Bilo nas je 12: Nataša, Julita, Mateja, Janja, Maja, Špela, Roma, Romana, Tanja, Andreja, Vanja, Sandra. Krog se širi, vračamo se in vztrajamo. Nepozabno! Do naslednjič. Fotogalerija

NORA JE MISEL...

Sanjarim dan za dnem, da plezat grem                                                                                                                                                                                                                  srce me boli, ko zamišljam si, da grif sploh ne drži...                                                                                                                                                                                              da sem tu kakor pred letom dni...                                                                                                                                                                                                                              Nora je misel, da gremo spet u Peroj,                                                                                                                                                                                                                         a mislimo pri tem, da vedno bo le moj...                                                                                                                                                                                                              blazne, blazne, blazne misli, da si ti in ti,                                                                                                                                                                                                      smejimo se z zaprtimi očmi...                                                                                                                                                                                                                                  Nora je misel, da steni vsa se predam                                                                                                                                                                                                                       in sanjam, da znova srečna sem vsak dan...                                                                                                                                                                                                              A zamišljam si, da grem gor, samo le gor                                                                                                                                                                                                                   in redko padem dol..                                                                                                                                                                                                                                              Pozne večere preživljam tuki in ti morda bi se posmehoval,                                                                                                                                                                       našemu žaru, ki še vedno tli, še zdaj na žaru tli..

Bolj, ko smo se štele, štele,                                                                                                                                                                                                                                       bolj smo se me  tut uštele..                                                                                                                                                                                                                                                                          Eno smo pod sedež skrile,                                                                                                                                                                                                                                           se carinikom fajn nasmehnile.                                                                                                                                                                                                                                    Dol na morju scenarij nam je znan,                                                                                                                                                                                                                      flaše, futr prec na plan..                                                                                                                                                                                                                                         Drugi dan Rovinj smo me iskale,                                                                                                                                                                                                                              vse rondoje 2x prepeljale..                                                                                                                                                                                                                                           V plezališču najprej bazo naredile,                                                                                                                                                                                                                       potlej skori vse plezalce prepodile..                                                                                                                                                                                                                    Preden smo se po smereh me zapodile,                                                                                                                                                                                                                  ure so že kar minile..                                                                                                                                                                                                                                                       Ko začeli so plezalniki tiščati,                                                                                                                                                                                                                                 drugo destinacijo smo morale si poiskati..                                                                                                                                                                                                     Temperatura morja šla je gor kar za stopinjo,                                                                                                                                                                                                           ko babe naše not zarinjo..

Slišim glas, ki mi govori:                                                                                                                                                                                                                                      "Dovolj je plezanja, sem grifou teh le malo sita.."                                                                                                                                                                                              Nora je misel, da pozabila bi tle,                                                                                                                                                                                                                               vse dneve, noči našponane...                                                                                                                                                                                                                                     Še v preteklosti, ki je, je SPOMIN..

Zvečer proti domu me norimo,                                                                                                                                                                                                                                    s kombijem, mimogrede, vse prehitimo                                                                                                                                                                                                                    in plane že za vnaprej vse naredimo,                                                                                                                                                                                                                        se koncertov veselimo..

 

Roma koma vedno zdoma

04.10.2019 | Andrej Trošt, 07.10.2019, 30 fotk | Alpinizem | Poročila

Letošnji moški vikend je bil uspešen. Kljub nekaterim odpovedim, se je v petek, 4. 10. 2019 v kombiju zbralo šest plezanja željnih moških. Krmilil in gas pritiskal je Andrej Trošt, muziko je vrtel Mitja Kolman, v zadnjih vrstah pa so se po vojaško postrojili Matej Zorko, Arnold Koštomaj, Gregor Cerjak in Matjaž Kužner. Ko se je že dobro stemnilo smo se pripeljali naravnost k Dinkotu in glej koga srečamo, Andreja Sotelška s starejšim sinom Maksom. Pravo presenečenje. V soboto zjutraj so se nam pridružili še Gorazd Pozvek, Mitja Voglar in Bojan Zorko. Sedaj smo bili vsi na broju in začela se je plezarija. Pakleniške stene so bile precej oblegane in v nekaterih smereh je bila kar gneča. Dan je bil sprva oblačen potem pa se je razjasnilo in Paklenica je zasijala v škrlatnih barvah sobotnega večera. Plezalne aktivnosti so se zaključile in po zasluženi večerji nas je zvok kitare pospremil v sladke sanje. Nedeljsko jutro je pozdravilo toplo sonce in hladna burja, ki se je čez dan umirila, tako da so bile v stenah ugodne razmere. Izkoristili smo jih sto odstotno in se nekateri že drugič povzpeli na vrh Anića Kuka. Razgledi v čistem ozračju so segali daleč na Jadran. Zmagoslavno smo zaključili plezalni vikend, podkrepljeni z morskimi dobrotami znanega gostinca in v isti postavi zdrveli po avtocesti proti Sloveniji. Cilj moškega vikenda je bil dosežen, veliko smo plezali, se smejali, debatirali, nekateri kopali v morju in se super fajn imeli.   

Seznam smeri, ki smo jih plezali: 

Gorazd Pozvek in Mitja Voglar: Frau Bluher 6a, 120 m, Armadilon 6a, 145 m, Spit Bull 6a, 145 m

Bojan Zorko in Arnold Koštomaj: Bora 6a, 250 m, Slovenski (PIPS) 6a (štiri razstežaje)

Mitja Kolman in Gregor Cerjak: Zimski cvijet 6a+, 210 m, Kosovo 6a+, 80 m

Matej Zorko in Andrej Trošt: Rajna 7a, 350 m, Passenger 7b, 350 m

Matjaž Kužner, Andrej Sotelšek in Maks Sotelšek, Oprosti mi Pape 4a, 110 m

02.10.2019 | Martin Bedrač, 02.10.2019, 0 fotk | Splošno | Obvestila

Dnevi so čedalje krajši, kmalu bodo postali še mrzli in mokri, tako da bodo spet aktualne postale klubske umetne stene v Športni dvorani Brežice, MC Krško in športni dvorani OŠ Brestanica.

S plačilom klubske članarine so člani upravičeni do plezanja na klubskih umetnih stenah brez plačila vstopnine. Kdor ne plača klubske članarine, se mu za enkraten vstop na klubsko umetno steno zaračuna 5 €.

Klubsko članarino vsako leto pričnemo pobirati s septembrom, velja pa od začetka oktobra letos do konca septembra naslednje leto.

S klubsko članarino se direktno podpre delovanje kluba. Namen članarine je tudi nabava opreme za klubske umetne stene, nabava materiala za opremljanje klubskih naravnih plezališč, za organizacijo in izvedbo tekmovanj v športnem plezanju ter za organizacijo in izvedbo klubskih dogodkov.

V klub se lahko včlanite tudi tisti, ki ne plezate, a bi vseeno želeli postati naši člani in tako podpreti naše delovanje. Hvaležni vam bomo.

Vrste klubskih članarin:

•    20 € (odrasli, 18 let in starejši)
•    10 € (otroci, do 18 let)
•    15 € (otroci na vadbi ŠP)

  Kdor prvič plačuje klubsko članarino, mora izpolniti še klubsko pristopno izjavo in jo lastnoročno podpisati. Izpolnjeno pristopno izjavo skenirano pošljite na info@pak.si ali jo prinesite osebno na četrtkov ferajn.

Podatki za nakazilo:

Namen nakazila: Klubska članarina - Ime in Priimek
Koda namena: OTHR
Znesek nakazila: 20 €
Prejemnik nakazila: Posavski alpinistični klub, CKŽ 105, 8270 Krško
IBAN: SI56 6100 0001 9432 357 (DH d.d.)
Sklic: SI00 2019-01

18.10.2019 | Maja Stopar, 01.10.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Kdaj: 18.10 - 20.10.2019

Kje: Peroj, že tradicionalna lokacija 

Vabljene vse ženske, brez izjeme. Na maraton gostobesednosti z vsaj 10 kg pečenjare, ob kozarcu dobre frankinje in vzdihljaji v 5b!

Info in prijave: Sandra (do srede, 16.10)

04.10.2019 | Peter Sotelšek, 12.09.2019, 0 fotk | Splošno | Obvestila

Leto je naokoli in moški del se bo zopet duhovno odmaknil. Letos gremo v Paklenico.

Kdaj: od 04.10. do 06.10.2019 

Vabljeni vsi dedci brez izjeme.

Za informacije in prijave se obrnite na Peter Sotelšek, peter@pak.si.

Prijave zbiramo do 29.09.2019.

Nekaj lanskih utrinkov iz Vrbasa

            

31.08.2019 | Martin Bedrač, 02.09.2019, 24 fotk | Alpinizem | Poročila

V soboto in nedeljo, 31.08. do 01.09.2019, smo izkoristili verjetno še zadnje lepo poletno vreme za plezanje in feratanje v gorah nad Jezerskim, hkrati pa smo se udeležili še 7. alpinističnega tabora Nejca Zaplotnika v organizaciji AO Kranj (druženje, brezplačno spanje v koči na Ledinah, zanimivo večerno predavanje). Med tednom je bilo kar dosti prijavljenih, na koncu pa so se nekateri ustrašili spremenljive vremenske napovedi, druge so odvrnile službene obveznosti, tretji so šli rajši s kolesom na Lisco ali na kak piknik...  

No, na koncu so se le formirale tri naveze in en feratar, ki so branile klubske barve na taboru. Andrej Trošt in Matej Zorko sta splezala smer Šimenc-Škarja v Dolgem hrbtu (500m, Andrej prosto, VII+, Matej prosto do VII, drugače VI/A1), navezi Aleksandra Voglar in Mitja Kolman ter Bojan Zorko in Igor Dular pa so splezali Novo/staro Centralno v Veliki babi (IV/IV+, 700m). Martin Bedrač je opravil zanimiv in predvsem naporen krog (Ravenska Kočna-Češka koča-Mlinarsko sedlo-Dolgi hrbet-Skuta-Koroška Rinka-Kranjska koča na Ledinah, cca 2000m višincev z obilo zajl in gamsjih stezic).

Zvečer smo se podružili v prijetnem zavetju Kranjske koče in si ogledali zanimivo predavanje Matjaža Dolenca ob 40. obletnici kranjske odprave v Ande - Alpamayo leta 1979. Drugi dan ni bilo prevelike vneme, pa tudi vreme se je začelo kvarit, tako da smo se le še odpravili v dolino in proti domu. Izredno lep vikend in upamo, da ga naslednjič ponovimo v večjem številu članov PAK. 

31.08.2019 | Aleksandra Voglar, 25.08.2019, 2 fotk | Skupne ture | Obvestila
Hitro je prišel september. V večji meri smo že z dopustov. Nekateri ste veliko časa preživeli v gorah, plezali ferate, smeri, morda le uživali lepote. Kar nekaj vas, nas je frikalo, obvezno je bilo tudi morje.
Od našega druženja in aktivnega vikenda v PAKlenici pa je že kar dva meseca, zato vas tik pred septembrom, ko se nas bo večina vrnila v tirnice, vabim na skupno turo v soboto in nedeljo 31.8.-01.09. Odpravili se bomo na Jezersko, kjer bomo uživali gorske lepote in danosti. Spali bomo na koči na Ledinah.
Plezamo lahko v stenah: Grintavca, Dolgega hrbta, Velike Babe... se sprehodimo preko Savinjskega sedla na stran proti Logarski..., materiala veliko. Nas, interesentov, verjamem da tudi. Vodnički: Slovenske stene, Jezersko...
Gorniki, feratarji. Tu je ferata na Češko kočo, dalje še na Mlinarsko sedlo zahtevna zavarovana pot. Lahko sledi prečenje Dolgega hrbta levo ali na Grintavec... lahko od Češke koče na Ravensko Kočno, Lahko že od parkinga čez obe Babi, pa od Ledin proti Savinjskemu sedlu in na Križ, Rinke... Ponovno veliko kombinacij, dobrih idej.
 
To, da je v istem času tudi vsakoletni Tabor Nejca Zaplotnika organiziran v okviru AO Kranj, ki je bil z vikenda 24.-25.8. zaradi slabe vremenske napovedi prestavljen na vikend 31.8.-01.9., nam bo le še nadgradnja, usmeritev, izmenjava info..
Spanje je v okviru tabora free, s sabo potrebujemo le spalko ali bombažo vrečo za spanje. Cena večerje z zajtrkom pa je 10 EUR
 
Vesela bom dobrega odziva, seveda lahko prideš tudi za en dan, večerno druženje pa je vsekakor lahko nepozabno.
 
Odhod bo v soboto v zgodnjih jutranjih urah, zbirno mesto pri trgovskem centru v Krškem - Leskovcu, kjer je Muller. Interno se bomo še dogovarjali. 
 
V sredo, 28.08, pa vas vse interesente za skupno turo in tudi vse ostale  vabim na plezanje v Armeško v popoldanskih urah, ko se bomo vse natančno dogovorili o odhodu in hkrat še naplezali.
 
Prosim, da mi do torka, 27.8. zvečer javite vaš interes, saj morem število udeležencev povedat v kočo. Več info. pri meni, pokliči, piši.
 
LP, Sandra
15.08.2019 | Martin Bedrač, 13.08.2019, 4 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Četrtkov praznik (15.08.2019) lahko izkoristimo za druženje in plezanje v plezališču pod Škalo v Hrastniku.

Naravno plezališče je primerno, tako za izkušene plezalce, kot za začetnike in je urejeno po najvišjih opremljevalskih standardih. Smeri je okrog 50 in kar kličejo po obisku. Plezališče se nahaja v bližini križišča v smeri proti centru Hrastnika oz. proti Dolu pri Hrastniku. Parkirate lahko 50 m za križiščem v smeri center Hrastnika, na desni strani, pri spomeniku NOB (glej slikco).

Vremenska napoved je za plezanje odlična, delno oblačno, 20 stopinj. Iz Krškega bomo štartali ob 14. uri. Vabljeni vsi aktivni člani PAK-a. Pridite, super bo!

20.09.2019 | Martin Bedrač, 20.07.2019, 45 fotk | Športno plezanje | Obvestila

V petek, 20.09., bomo pričeli jesenski tečaj športnega plezanja za začetnike. Kot je že v navadi, bo prvo srečanje informativne narave - s pričetkom ob 20. uri, v prostorih kluba v MC Krško. Že teden dni kasneje pa začnemo zares. 10 vikendov nepozabnega druženja in napredovanja v vertikali.

 

Tečaj bomo izvedli ob prijavi vsaj 5 tečajnikov. Vabljeni, da se nam pridružite.

 

Več informacij dobite pri vodji tečaja Sandri Voglar (031 623 167, sandra@pak.si).

16.09.2019 | Aleksandra Voglar, 20.07.2019, 31 fotk | Športno plezanje | Obvestila

Pred nami je novo šolsko leto, hkrati tudi pričetek popoldanskih dejavnosti za otroke in mladino.

Pri Posavskem alpinističnem klubu bomo tudi letos izvajali vadbo športnega plezanja. Otroke, osnovnošolce, vabimo na plezalni steni v Športno dvorano Brežice in v športno dvorano OŠ Brestanica. V septembru bomo imeli dneve odprtih vrat, zato povabite tudi nove interesente. V oktobru pričnemo z redno vadbo. Izpolnjeno prijavnico lahko prinesete na prvo vadbo oz. jo otrok prejme pod steno pri vodji vadbe.

Prenesite si prijavnico na vadbo v PDF obliki.

Ob prijavnici boste prejeli še dopis z informacijami, ki so pomembne za vas in nas, za medsebojno sodelovanje. Hkrati vas vabimo na uvodni informativni sestanek v začetku oktobra, kjer boste prejeli še več informacij.

Športna dvorana OŠ Brestanica

Pričakujemo vas ob torkih in četrtkih. Z vadbo pričnemo v torek, 17.09., ob 16.30.

Otroci od 1. do vključno 3. razreda (letniki 2013, 2012 in 2011) bodo plezali v prvi skupini od 16:30 do 17:15, otroci od vključno 4. razreda naprej (letnik 2010 in starejši) pa v drugi skupini od 17:00 do 18:00. Glede razdelitev se boste dogovorili na vadbah z vodjo vadb.

Prenesite si opis vadbe - Brestanica v PDF obliki.

Vodja vadbe v Brestanici: Ambrož Novak, 051 387 799, ambroz@pak.si

Športna dvorana Brežice

Pričakujemo vas ob ponedeljkih in sredah. Z vadbo pričnemo v ponedeljek, 16.09., ob 17:00.

Otroci od 1. do vključno 4. razreda (letniki 2013, 2012, 2011 in 2010) bodo plezali v prvi skupini od 17:00 do 18:00 (mala stena), otroci od vključno 5. razreda naprej (letnik 2009 in starejši) pa v drugi skupini od 17:00 do 18:30 (velika stena). Glede razdelitev se boste dogovorili na vadbah z vodjo vadb.

Prenesite si opis vadbe - Brežice v PDF obliki.

Vodja vadbe v Brežicah: Aleksandra Voglar, 031 623 167, sandra@pak.si

Klubske dogodke in obvestila lahko redno spremljate na klubski strani.

21.06.2019 | Martin Bedrač, 03.07.2019, 19 fotk | Klubski tabori | Poročila

Bo vroče? Hladno? Gremo dopoldan ali popoldan? Poznovečerna vprašanja, ki so se pojavljala med prisotnimi letos na kar številčnem taboru PAK. Seveda smo vsi vedeli, da je v igri plezanje, za njim pa prijetno tojnfanje, pozno popoldan zabavno skakanje s pomola v morčka in kramljanje v senci v bližnjem gozdičku.

Smeri v kanjonu do šeste stopnje smo kar nekajkrat ponovili. Preplezali smo tudi lepo število daljših športnoplezalnih smeri:

Oprosti mi pape 4a, 110m; Nosorog 4b+, 150m; Spit Bul, 5c, 145m;  Slovenski Pips, 6a+, 200m; Passenger s Kačo, 6c/6a+, 350m; Leva Tržiška, 6a+, 120m; Danaja, 5b, 100m; Abzajl pista, 4b, 80m; Bora, 6a, 280m; Bračna, 5c, 200m; Akademska, 5a, 180m; Severno rebro, 4b+, 145m; Watersong, 6a+, 160m; Circus, 6a, 350m; Celjski stup, 5a, 150m; Tinin, 4b+, 110m; Andi&Max, 5c, 70m; Fleks und Rex, 5b, 120m; Cristina, 5b, 120m; Kameni croissant, 5b, 120m.

Večina se nas je družila in poplezavala od 21.-25.6., tri družine in še nekaj zanesenjakov pa smo vztrajali še cel teden. Kljub visokim temperaturam smo osvojili tudi nekaj pohodniških ciljev, kot so Krilati Kuk, Bojin Kuk in Vidakov Kuk.

Vseh udeležencev je bilo letos 41: Gorazd Pozvek, Nejc Pozvek, Martina Lapuh, Lena Pozvek Lapuh, Martin Bedrač, Sandra Voglar, Vili Bedrač, Matija Bedrač, Marko Zakšek, Kaja Zakšek, Nik Zakšek, Gregor Cerjak, Mateja Felicijan, Svit Lazar, Jure Barbič, Uroš Jurman, Arnold Koštomaj, Bojan Zorko, Brigita Kužner, Primož Čater, Matjaž Kužner, Špela Stopar, Maja Stopar, Jernej Špiler, Barbara Prosenik, Boštjan Prosenik, Rok Cizerle, Mitja Kolman, Sandi Gosar, David Gosar, Manja Voglar, Mitja Voglar, Tit Voglar, Matej Zorko, Tone Vodopivec, Stanka Starc, Branko Đukić, Mateja Pšeničnik, Sandi Vegelj, Saša Martinčič in Gregor Mirt.

Vsi prisotni smo nad akcijo in druženjem navdušeni. Tradicija je tradicija in komaj čakamo na ponovitev 2020, v kampu Popo, seveda.

Več slikic najdete v fotogaleriji.

22.06.2019 | Ambrož Novak, 26.06.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Poročila

Kot se spodobi, smo za zaključek treningov tekmovalcev letos pripravili krajši izlet v ljubljansko Bolder Sceno. Tokrat žal brez slikic, saj smo bili vsi preveč zagreti za plezanje.

V soboto smo se v popoldanskih urah odpravili proti Ljubljani, kjer so pred kratkim otvorili nov plezalni center, katerega do sedaj še ni obiskal nobeden izmed naših tekmovalcev, tako da so se obiska v neznano vsi veselili.

Na pot smo se podali v dveh skupinah, prvi avto je vozil Rok, sopotnica je bila Lina, zadaj pa so ju spremljali Bor, Sven in Anže, v drugem vozilu pa smo sledili; jaz (Ambrož), Simona, Vita in Anžej. Takoj po prihodu smo si vsi hitro ogledali nov center in bili navdušeni nad velikostjo in izgledom sten. Po krajšem ogrevanju smo se že podali v stene. Bolderji so padali eden za drugim. 4 ure plezanja so hitro minile, na koncu pa smo bili vsi čisto izmučeni, brez kože in nekateri tudi z nekaj odprtimi žulji. Vse to je del plezanja.

Vsi se že veselimo naslednjega podobnega izleta!

07.06.2019 | Martin Bedrač, 11.06.2019, 13 fotk | Športno plezanje | Poročila

Dan odprtih vrat na brežiški velikanki, dne 07.06.2019, smo izdatno oglaševali na naši spletni strani, na Facebooku in preko elektronske pošte. Temu primeren je bil tudi obisk. Predstavitve športnega plezanja se je udeležilo 38 otrok in odraslih, kar je zelo lepa številka. Med njimi je bilo tudi nekaj bodočih tečajnikov jesenske šole športnega plezanja.

Vaditelji smo se zbrali ob 17:40, napeljali 10 smeri in pripravili vse potrebno za obiskovalce. Poskrbljeno je bilo za plezalno opremo, pred samim plezanjem pa smo izpeljali še pravilno ogrevanje, razgibavanje in raztezanje mišic, da ne bi prišlo do kakšnih poškodb.

Vsi so bili zelo navdušeni nad plezanjem. Nekateri starši otrok iz vadbe  športnega plezanja so prikazali veliko mero vztrajnosti in večinoma splezali vse lažje smeri do vrha. Marsikdo se je poizkusil tudi v previsnih smereh, a jim je tam kmalu zmanjkalo moči. V previsu plezalec ob končanem plezanju zaniha daleč v dvorano in marsikateri odrasli se je spet spomnil na otroška leta. Najprej prestrašeni, nato blaženo nasmejani obrazi povejo vse.

Zaključili smo ob 20:50.

Pri pripravi in izvedbi predstavitve je sodelovalo 7 trenerjev in vaditeljev PAK:

Aleksandra Voglar, Martin Bedrač, Jernej Špiler, Maja Stopar, Gregor Cerjak, Brigita Kužner in Aljaž Motoh.

22.06.2019 | Martin Bedrač, 06.06.2019, 13 fotk | Klubski tabori | Obvestila

Vsako leto se ob dnevu državnosti že tradicionalno odpravljamo v Starigrad-Paklenico, kjer se zbere praktično vsa plezalna druščina Posavja. Kot že vsi dobro veste, je Paklenica idealen prostor za združevanje različnih aktivnosti: od morja do frikanja in plezanja dolgih smeri, pohodništva, kolesarjenja, sprehajanja, lenarjenja, z zanimivostmi pa je bogata tudi bližnja okolica (rafting na Zrmanji, safari po Velebitu, enodnevni izleti z ladjico, starodavni mesti Zadar in Nin, NP Krka, NP Sjeverni Velebit, NP Kornati, zanimivi otoki).

Plezali in družili se bomo kar 9 dni od 22.6. (sobota) do 30.6. (nedelja). Seveda se lahko priključite kadarkoli in za kolikor dni imate na voljo. Število udeležencev je neomejeno. Zagarantirana dobra družba in vodene ture, usmerjanje in pomoč pri odločitvah.

Vabljeni vsi člani kluba, še posebej alpinisti in športni plezalci. Smeri je dovolj, da si vsakdo zadovolji plezalne, pohodne in kolesarske potrebe. Tudi morje bo ravno pravšnje za hlajenje razbolelih mišic na rest day.

Nastanili se bomo v kampu POPO, kjer je prostora dovolj, senca zagotovljena, skupna kuhinja, hladilniki, skupni prostor pod streho in na prostem. Do morja, trgovine in barčka na obali je sprehod 5 min, do NP Paklenica pa je čisto blizu. Cene kampa so ugodne:

-kamp po osebi 45 HRK ali 6 EUR
-apartma za 2 osebi 35 EUR
-apartma za 3 osebe 45 EUR
-apartma za 4 osebe 50 EUR

Pri njih lahko najamete tudi apartma, dovolj jih je tudi v bližnji okolici kampa. Vsekakor bolj priporočamo nastanitev v kampu v šotorih, saj je tako bolj družabno in zabavno.

Zaradi lažje organizacije in rezervacije kampa, da bo za vse in za vas poskrbljeno, mi prosim čimprej javite vašo prisotnost. Ne dvomim v veliko udeležbo. Še vedno smo se imeli super.
(prijave na info@pak.si in 031 623 167)
 
Lep pozdrav, Sandra
 
In še nekaj utrinkov iz prejšnjih let (2018, 2017, 2016).
 
07.06.2019 | Maja Stopar, 28.05.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

24.05.2019 | Aleksandra Voglar, 28.05.2019, 0 fotk | Alpinizem | Poročila

Vikend 24.-25.5. je bil že vremensko prelep za letošnje neprestano deževje. Da smo izpeljali ravno ta vikend tudi skupno turo v Dabarske kukove, je bil pravi zadetek v polno! Lepo vreme, krasni špiclji, taborni prostor ob ognjišču, zelene jasice in stence primerne za vse, vseh težavnosti. Super vplezavanje. Arno, Matej, Jernej, Peter in Sandra smo splezali pet smeri, težavnosti do 6b. Vsekakor se še vrnemo! Slikice so že v galeriji!

23.05.2019 | Martin Bedrač, 26.05.2019, 41 fotk | Športno plezanje | Novice

V četrtek, 23. maja 2019, so se mladi plezalci iz občine Krško in ostalih občin Posavja pomerili v težavnostnih smereh na Odprtem občinskem prvenstvu v športnem plezanju v organizaciji PAK-a.  Dogodek se je odvijal v športni dvorani OŠ Adama Bohoriča Brestanica. Sezona vadb se bliža h koncu in tekmovanje je bila odlična priložnost za preizkus in potrditev treningov. Prijavljenih je bilo 62 tekmovalcev in tekmovalk, na koncu pa se jih je tekme udeležilo 28. Vsakemu, ki si je upal na tekmo, vaditelji PAK-a čestitamo, saj so vadbe športnega plezanja bolj usmerjene k zdravemu razvoju otroka in nikogar ne "silimo" na tekme.

Vsak otrok se je na tekmi preizkusil v dveh smereh v svoji starostni kategoriji. Seštevek obeh doseženih višin je dal rezultat vsakemu plezalcu. Starostne kategorije so bile razdeljene po triadah osnovne šole. V primeru enakega seštevka višin, je odločal še čas plezanja. Prvi trije so prejeli lepe medalje, prav vsi pa diplome za udeležbo.

Rezultati_1. triada_Cicibani in cicibanke.pdf
Rezultati_2. triada_Mlajsi decki in mlajse deklice.pdf
Rezultati_3. triada_Starejsi decki in starejse deklice.pdf

Tekma je potekala v lepem vzdušju in verjamemo, da se bo naslednjič še več mladih opogumilo in se pomerilo med sabo. Končali smo ob 18:30.

24.05.2019 | Aleksandra Voglar, 20.05.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

Od petka 24.5. popoldan pa do nedelje 25.5. popoldan vas vabim na plezalno skupno turo v Dabarske Kukove, Velebit, v bližini Baških Oštarij, nad Gospičem.

Lokacija je lepa, dokaj divja, plezanje pakleniško, plezalne smeri dolge do cca. 150 m. 'Ravno prav za vplezavanje. Navrtane smeri najdete v vodničku Croatia.

Spali bomo v šotorih, 15-20 min hoje do sten. Bojda kar na travniku. (je pa v Baških Oštarijah tudi kamp). S sabo tako vzamemo opremo, hrano in pijačo. Ni za zamudit. Tudi vreme kaže na lepo, končno!

Štartamo v petek, 17.00 izpred City hotela, če dobimo kombi, oz. po dogovoru. Vožnja traja cca. 3h, 165 km.

Tura je primerna za vse člane, ki se želite vplezati za v stene oz. za v daljše stene poleti: tečajniki, pripravniki in alpinisti.

Vse info. pri Sandri. Meni tudi javite vašo udeležbo oz neudeležbo do srede, 22.5.

22.05.2019 | Peter Sotelšek, 17.05.2019, 0 fotk | Alpinizem | Obvestila

V sredo, 22.05.2019, ob 16.30 uri v Armeškem.

Vabljeni vsi, ki želite obnoviti letni del. Zaželjeno je, da na seminar pridete pripravljeni. Alpiročnik.

Teme: reševanje in spust s ponesrečenim soplezalcem, samoreševanje, spust po vrvi

28.05.2019 | Peter Sotelšek, 15.05.2019, 1 fotk | Alpinizem | Obvestila

Torek, 28.05.2019, ob 19.30 uri, premiera filmske projekcije v Linhartovi dvorani.

23.05.2019 | Aleksandra Voglar, 15.05.2019, 0 fotk | Športno plezanje | Obvestila

V četrtek, 23.5., ob 16.30, vse mlade plezalce osnovnošolce Posavja in njihove navijače vabimo na Odprto občinsko tekmovanje v športnem plezanju v organizaciji PAK-a.  Dogodek se bo odvijal v športni dvorani OŠ Adama Bohoriča Brestanica. Na tekmo vabimo in pričakujemo vse mlade člane PAK, ki obiskujejo vadbo športnega plezanja in tudi vse ostale osnovnošolce, ki bi se radi preizkusili v plezalnih smereh.

Sezona vadb se bliža h koncu in tekmovanje je odlična priložnost za preizkus in potrditev treningov.

Otroci iz vadb športnega plezanja v Brežicah, Brestanici in Krškem so že avtomatsko prijavljeni na tekmo, zato  tisti, ki morda ne boste tekmovali, zaradi lažje organizacije sporočite svojo odsotnost  na info@pak.si. Vsi ostali, ki bi tudi morda tekmovali, se lahko prijavite na info@pak.si ali telefonsko na 051 220 741 (Martin). V prijavi navedite ime in priimek, letnik rojstva, naziv osnovne šole in razred.

Štart tekmovanja bo ob 17.00. Pol ure pred štartom se otroci preoblečejo, preverijo svoje podatke na štartni listi, se ogrejejo in pripravijo na plezanje. Vsak otrok se bo preizkusil v dveh smereh v svoji starostni kategoriji. Seštevek obeh doseženih višin bo dal rezultat vsakemu plezalcu. Starostne kategorije so razdeljene po triadah.

S strani vodstva brestaniške šole smo bili naprošeni, da imajo vsi tekmovalci in navijači v dvorani primerno in čisto obutev.

Lepo vas pozdravljam,
Aleksandra voglar, vodja tekmovanja

12.05.2019 | Ambrož Novak, 14.05.2019, 8 fotk | Športno plezanje | Poročila

Letošnje leto je bila sezona Vzhodne lige kar malo razvlečena, vseeno pa se je vse končalo po petih tekmah in prav tako kot prejšnje leto, je bil zaključek v Celju. Edina razlika je bila, da smo bili letos prvič priča hitrostni tekmi na pravi in trenutno edini hitrostni steni v Sloveniji.

Tokrat je imela vsaka kategorija svoj štart. Se pravi da so zjutraj plezali samo mlajši cicibani in mlajše cicibanke. Vsi tekmovalci so plezali dvakrat, tako da so se poizkusili v obeh smereh, ki pa so bile načeloma identične. Naš najmlajši tekmovalec je bil tokrat ponovno Bor Klenovšek, v prvi smeri je imel čas okoli 35 sekund, isti čas pa mu je uspelo ponoviti tudi v drugi smeri.

Pri starejših cicibankah smo imeli 4 predstavnice. Evo Sluga, Evo Urbanica, Julijo Grašak in Vito Omerzu. Vse štiri so imele zelo podobne čase. Zasedle pa so sledeča mesta; Eva U. 34. mesto, Vita 29. mesto, Eva S. 28. mesto in Julija 24. mesto.  

Pri kategoriji mlajših dečkov sta tekmovala Sven Klenovšek in Gabriel Babič Vrabec. Svenu so hitrostne tekme zelo všeč, kar se je poznalo tudi pri rezultatu, na koncu je zasedel 15. mesto. Gabriel pa je svoj prvi hitrostni nastop končal na 19. mestu. Pri deklicah sta plezali Vračun Špela in Kozole Simona. Obe sta drveli po steni s skoraj isto hitrostjo, zato sta na koncu tudi zasedli 13. in 14. mesto.

Pri starejših smo imeli zaradi bolezni in odsotnosti tokrat samo enega predstavnika. To je bil Anže Božič, ki se je boril za stopničke na tekmi, prav tako pa tudi za stopničke v skupnem seštevku. Z malo smole je za manj kot sekundo zgrešil 8. mesto in tekmo končal na 9. mestu, kar ga za las ni pripeljalo do izločilnih bojev in možnostjo po boljšem rezultatu. V svoji kategoriji je tekmovanje tako končal na 4. mestu, prav tako pa je le za točko izpadel iz stopničk v skupni uvrstitvi, kjer je prav tako zasedel nehvaležno 4. mesto.

S to tekmo se je tudi zaključila še ena sezona Vzhodne lige. Moj komentar je, da se je sezona zaključila dokaj pričakovano, žal tokrat brez stopničk v skupnih seštevkih, a nič ne de, z delom in zagretimi tekmovalci se lahko vedno doseže še več. Se že veselimo naslednjega leta.

26.04.2019 | Ambrož Novak, 14.05.2019, 30 fotk | Športno plezanje | Poročila

Pa so le prišli prvomajski prazniki ter z njimi težko pričakovani in skrbno planirani plezalni dopust v plezalsko meko – gozd Fontainebleau. Odpravo smo pričeli v petek, 26. 4. 2019, zvečer v Krškem z igro Tetrisa - zlaganja plezalnih blazin, hrane, pijače in prtljage v omejen prtljažnik kombija. Nato smo se v kombi naložili še Ambrož, Rok, Živa, Iris in jaz ter štartali proti Font-u. V Ljubljani smo pobrali še Tomaža in Rebecco, tako je bila naša ekipa popolna. Pred nami je bilo 15 ur vožnje, čez Avstrijo, Nemčijo ter polovico Francije.

V soboto ob 9ih zjutraj smo prispeli v Font, kjer nas je pričakal dež. Optimistično smo se odpravili na kavo in ko je nehalo deževati proti sektorju Slonček (L'elephant). Vzeli smo magnezij, plezalke, blazine in se sprehodili do balvanov. Vsi smo bili presenečani nad mivko v gozdu, ki zagotavlja prijetne »landing-e«, in čudovitimi balvani. Še posebej nad balvanom v obliki slončka, po katerem je plezanje trenutno prepovedano saj je skala preveč nestabilna. Po nekaj lažji problemih smo se kar hitro zapodili na težje balvane in odkrivali svoje meje in iskali svoje bete. Na žalost nas je po prvi pavzi iz plezališča pregnal dež.

Odpravili smo se proti naši hišici, ker smo imeli še časa smo na hitro obiskali mestece Barbizon in nato pot nadaljevali proti Fleury en Biere, kjer nas je pričakala Chantal s tortico dobrodošlice. Hišica je bila super, na voljo pa smo imeli tudi »game room« z biljardom, namiznim tenisom in drugimi igrami, da na deževen dan ne bo dolgčas. Še preden smo dobro razpakirali, se je že pekel žar. Po večerji smo dodobra stestirali »game room« in kaj kmalu odšli v posteljo, saj smo bili utrujeni od dolge poti in plezanja.

Naslednji dan smo se odpravili v sektor Cuvier Bas. Takoj, ko smo prišli v sektor je pričelo deževati. Našli smo večji previs se vrgli na blazine in igrali enko ter upali, da je le kratka ploha. Dež ni ponehal, zato smo se odpravili domov.

V ponedeljek je bilo vreme dosti lepše. Ponovno smo se odpravili v največje plezalno področje, sektor z imenom Cuvier Bas. Lahko bi rekli tudi center plezanja v Fontainebleau-ju oz. najbolj znano balvanišče, kjer smo preplezali kar nekaj težjih balvanskih problemov, glede na sposobnosti posameznika, bolj ali manj uspešno smo se preizkusili tudi v klasikah Marie Rose, Corto Maltese in Helikopter. Dan je bil res lep, zato smo do večera stiskali »krimpe«, polagali roke na »sloperje« in iskali »beto«.

Torek je bil dan za počitek, zato smo se z vlakom odpravili na ogled Pariza. Pogledali smo si glavne znamenitosti (Notredamsko katedralo, Eifel-ov stolp, Slavolok zmage…), predebatirali vse možnosti kako bi preplezali Eifel-ov stolp, kot pravi turisti šli v Mc Donald's in spili kavo v Starbucks-u.

Vsi spočiti in pripravljeni na nove podvige smo se v sredo odpravili v sektor Isatis. Kot po navadi smo začeli z lažjimi problemi za ogrevanje, potem smo si našli vsak svoje težje probleme s katerimi smo se borili do poznih večernih ur. Med pavzami smo se preizkusili tudi v »slack line-u« ter novih tehnikah metanja »frizbija«. Ko se je stemnilo nam še vedno ni bilo dovolj plezanja, zato smo prižgali nočne lučke in odšli do zloglasnega balvana Rainbow Rocket, ki ponuja najatraktivnejše skoke v Font-u. Seveda nismo bili edini norci, ki plezajo pozno v noč, tako je bilo ob poskusih navijanje v soju luči podobno navijanju na nogometnem derbiju. Domov smo se vrnili okoli polnoči in hitro vsi utrujeni zaspali.

Naslednji dan smo imeli prisilni »rest day«, saj je začelo deževati že ponoči in deževalo še celi dan. Dan smo si popestrili z družabnimi igrami in dobro hrano ter pijačo. Na srečo se peščenjak v Font-u zelo hitro posuši, zato smo vsi komaj čakali petek in odhod v ogromen sektor Trois Pignons, natančneje v del 95,2. Meni osebno je bil omenjeni sektor najbolj všeč, po ogrevanju smo preplezali nekaj tehničnih platk in preizkusili naše ravnotežje in trenje v zahtevnih »slab-ih«. Odšli na zasluženo malico naredili, po malici pa nas je iz plezališča ponovno pregnal dež. Rahlo žalostni smo se odpravili proti kombiju in domov na večerjo.

Deževje se je nadaljevalo še v sobotno dopoldne, ko smo spakirali našo prtljago nazaj v kombi in se v zgodnjih popoldanskih urah odpravili nazaj proti Sloveniji. Pot domov nam je popestrilo sneženje tik pred Nemško-Avstrijsko mejo. Zgodaj zjutraj v Nedeljo smo le prispeli nazaj v Krško in utrujeni hitro odšli domov spat.

Plezalni oddih je več kot izpolnil moja pričakovanja, čeprav bi si želel kakšen deževen dan manj in plezalni dan več. Vsi naporni treningi so bili poplačani. Uspelo mi je preplezati kar nekaj zame zahtevnih problemov, izpolnil sem svoj cilj, ostalo pa je tudi veliko odprtega. Upam, da se bom lahko redno vsako leto vračal v ta plezalni raj. Plezanje v Fontu je res nekaj posebnega, nič ni lahko, stopkov skoraj ni, »top out-i« so zakon, sloperji neverjetno držijo, kaj so to šalce? J Domov sem se vrnil navdušen in še bolj željen plezanja kot pred Font-om in seveda z novimi plezalnimi cilji. Kar pa je najpomembneje družba je bila več kot odlična, bili smo super ekipa, nikoli nam ni bilo dolgčas in v taki zasedbi se z veseljem odpravim kamor koli.

Pripravil Gregor Srpčič.

20.04.2019 | Bojan Zorko, 10.04.2019, 3 fotk | Splošno | Obvestila

Hej-ho!

Ponuja se priložnost preživeti velikonočni vikend (od 20.-22. 4. 2019) v sončnem, "nekoristnem svetu". Kateri konec nekoristnega sveta to bo, bomo določili ob bolj znani meterološki neznanki. Možnosti pa so:

1. Brseč - (glej slike) frikarija z večraztežajnimi smermi v neposredni bližini morja. Poleg je tudi Moščeniška draga, kjer prevladujejo lažje smeri, Učka in Vela draga za picikliste in pohodnike. Najamemo apartma(je).

2. Vipava - vsem dobro znana z dolgimi in kratkimi smermi, nanos za pohodnike (Gradiška tura) in picikliste. Šotor ali apartmaji.

3. Tulove grede - Nad tunelom sv. Rok. Pretežno alpinistično, kar je 6a in gor, tudi navrtano. Bližina Paklenice ja, pohodništvo raje ne. Spimo v šotoru.

Vsi odločeni interesenti se vpišite v tolele tabelo (1 grem, 0 ne grem) do 16.4.2019. Če vas je po enim imenom več, npr. družinski člani (psi ne štejejo), vpišite številko več kot 1. Če sem koga nenamerno izpustil, naj se doda.

Bojan

06.04.2019 | Andrej Trošt, 10.04.2019, 13 fotk | Športno plezanje | Poročila

V soboto, 6.4.2019 smo se udeležili licenčnega seminarja, pod okriljem KŠP, ki je potekal na Fakulteti za šport v Ljubljani. 

Prisotni vaditelji: Mitja Kolman, Luka Jejčič

Prisotni inštruktorji: Jerca Miklič, Peter Sotelšek, Tjaša Trošt in Andrej Trošt

Sprva je bila predstavljena nova izobraževalna shema, ki je usklajena z novim Zakonom o športu (ZŠpo-1). Na področju športnega plezanja sta po novem dva nivoja: Vaditelj športnega plezanja (VŠP) in Trener športnega plezanja (TŠP). Učni program za VŠP traja 80 ur + 20 ur prakse, za TŠP pa 106 ur + 20 ur prakse.

Uveden je bil tudi normativ za izvajanje dejavnosti v naravnih plezališčih, ki pravi:

- Strokovni delavec s področja športnega plezanja lahko izvaja proces športne vadbe za do vključno 8 posameznikov, v kolikor nimajo vsi vsaj naziva pripravnik športnega plezanja.

- Strokovni delavec s področja športnega plezanja lahko izvaja proces športne vadbe za do vključno 10 posameznikov, v kolikor imajo vsi vsaj naziv pripravnik športnega plezanja.

V nadaljevanju nam je Blaž Zazvonil strokovno predstavil teoretične osnove gibljivosti (FMS - functional movement system) in obrazložil sindrome nepravilne drže športnih plezalcev. Veliko je bilo povedanega tudi o delovanju ramenskega sklepa in anatomiji mišic, ki omogočajo premikanje v sklepih. Poudarek je bil v poziciji lopatice, ki je pri plezalcih močno premaknjena navzven (odmik od medialne sredine po prsnem košu). Po teoriji je sledila dvourna praksa. Vaje smo delali v skupinah, nadzirali so nas usposobljeni terapevti, ki so podajali tudi strokovne nasvete in obrazložitve.

Krepilne vaje za pozicijo lopatice:

- veslanje stoje z elastiko

- veslanje leže z elastiko

- premik z elastiko v frontalni smeri

- premik z elastiko v lateralni smeri

- premiki lopatice s pomočjo terapevta

- počep z dvignjenimi rokami

- dvig iztegnjenih rok leže na trebuhu

 

Sprostitvene vaje za lopatice:

- valčkanje leže na hrbtu

- valčkanje stoje ob steni

- kroženje ramen leže

- raztezanje na letveniku (tudi z elastiko)

Naredili smo tudi analizo drže s pomočjo pozicije glave, vratu, kolen, pet in lopatic, ki so pri večini bile dislocirane. 

V drugem delu pratičnih vaj smo izvajali različne teste, ki so primer dobre prakse za preverjanje  uravnoteženosti mišičnih skupin treniranca. Nekateri testi nam pokažejo gibljivost testiranca, njegovo moč ali pa splošno uravnoteženost vseh mišičnih skupin trupa, nog in ramenskega obroča. Pri testiranju notranjih stabilizatorjev trupa smo ocenjevali izvedbo sklecev na več načinov. Notranje rotatorje trupa smo ocenjevali z vajo za ravnotežje. Delali smo v parih in popravljali napake drug drugemu. Gibljivost ramen smo preverjali z elastiko in palico z zasukom nazaj. Preverjali smo tudi gibljivost križa in zadnjih stegenskih lož. Izvajali smo tudi vaje počepa in preverjali prožnost sklepov nog in kolkov. Pri vseh testiranjih so nam bile predstavljene različne variante vaj, ki se izvajajo za dosego zastavljenih ciljev.

Celotni izobraževalni program je bil izredno konstruktiven, podal nam je nova znanja in poudaril pomembnost preventive za zdrav razvoj plezalca.    

07.04.2019 | Ambrož Novak, 08.04.2019, 9 fotk | Športno plezanje | Poročila

Šele dober teden je minil od domače tekme v Brežicah, pa so naši varovanci ponovno nabirali tekmovalne izkušnje na Vzhodni ligi, tokrat v Vojniku. Ponovno je bil tu rekorden obisk, tekmovalcev je bilo kar 314!

Kot ponavadi so tekmo otvorili mlajši cicibani in cicibanke ter starejši cicibani in cicibanke. V kategoriji mlajših cicibanov je plezal Bor Klenovšek, ki se je dobro znašel v tokrat malo težjih smereh. V drugi smeri mu je zmanjkal le en gib do vrha.

Pri starejših cicibankah pa so plezale štiri. Prva se je v smeri podala Eva Sluga, ki je v prvi pokazala kaj zmore in priplezala skoraj pod vrh. V drugi smeri pa ji je žal ob manjši nepozornosti zdrsnilo in je plezanje končala predčasno, na koncu je zasedla 20. mesto. Z novimi oblikami oprimkov so se spopadle tudi Grašak Julija, Glavan Taja in Omerzu Vita. Julija je zasedla 33. mesto, Taja in Vita pa sta si delili 34. mesto.

Kot je za Vzhodno ligo že znano, tekmovanja potekajo vsakič hitreje in z manj zapleti. Ob 13:00 so s plezanjem pričeli starejši. Pri mlajših dečkih sta plezala Sven Klenovšek in Gabriel Babič Vrabec. Sven je z borbenim plezanjem priplezal do 14. mesta, Gabriel pa pridno nabira tekmovalne izkušnje in je na koncu zasedel 20. mesto. Pri mlajših deklicah so plezale Kozole Simona, Rainer Liza in Špela Vračun. Vse tri so skupaj »preštudirale« smeri in se v njih odrezale po pričakovanjih. Špela je zasedla 23. mesto, Simona 22., Liza pa 19..

Vzporedno so plezali tudi starejši dečki in deklice, ter kadeti in kadetinje. Pri starejših deklicah je plezala Maša Juričan, v iste smeri pa se je podala tudi v kategoriji kadetinj Latoja Drmaž. Maša je kljub slabšemu počutju po prvi smeri v svoji kategoriji zasedla 8. mesto, Latoja pa nove stopničke pri kadetinjah (3. mesto).

Pri starejših dečkih pa je plezal Anže Božič. Tokrat ga je potrebno res pohvaliti, po prvi smeri je bil v absolutni kategoriji kar na 2. mestu, drugo smer pa je samo za + končal za tistimi, ki so si delili 2. Mesto. Na koncu je v absolutni kategoriji zasedel 4. mesto, v svoji skupini pa je zmagal, tako da je ponovno stopil na najvišjo stopničko.

S tem se je zaključila tudi zadnja »klasična« težavnostna tekma Vzhodne lige, v maju pa sledi še tekma v hitrostnem plezanju!


Prikazanih le 50 od 744 najdenih prispevkov.

V nastavitvah prikaza izberite eno ali več možnosti prikaza, če želite videti še ostale prispevke.

Nastavitve prikaza

Pobriši nastavitve | Prikaži vse

Najdenih: 744 od 744

Prikazanih: 50 od 744

Razvrsti prispevke po:

 Datumu začetka
 Datumu objave
 Zadnji spremembi

Iskanje po naslovu in besedilu:

Področja prispevkov:

 Alpinizem (176)
 Športno plezanje (358)
 Skupne ture (3)
 Klubski tabori (3)
 Klubske zadeve (2)
 Izobraževanja (1)
 Splošno (201)

Skupine prispevkov:

 Obvestila (419)
 Novice (173)
 Poročila (152)

Datum objave Od-Do:

Zadnje galerije

Odprto občinsko prvenstvo v športnem plezanju 2020

Plezalno gibalno zabavno srečanje za vse otroke na vadbah ŠP

Tradicionalni 6. ženski plezalni vikend v Rovinju

Plezalno druženje v plezališču pod Škalo

PAKlenica 2019

Dabarski kukovi - Velebit

Balvanska tekma Vzhodne lige 2019 v Brežicah

Kavkaz-Svaneti

Seminar zimske in ledne plezalne tehnike na Zelenici

Desni slap pod Prisojnikom

Dovška Baba

9. Božično-Novoletno srečanje in druženje plezalcev

Področno tekmovanje v športnem plezanju za OŠ v Brestanici 2018

Jesenska delovna akcija v Armeškem 2018

BIH priprave

PAKovke petič ali Girls Rock!

Skupna tura, Castor (4.228 m)

Turčija

Igličeva

Burjasta Paklenica 2018